Полезные советы: пять продуктов, которые избавят вас от прыщей


6 Апреля 2012
Просмотров: 1061

Если надоедливые прыщи постоянно портят тебе настроение, не впадай в панику. Прими решение с сегодняшнего дня более серьезно относиться к своему питанию.

Полезные советы: пять продуктов, которые избавят вас от прыщей
Если надоедливые прыщи постоянно портят тебе настроение, не впадай в панику. Прими решение с сегодняшнего дня более серьезно относиться к своему питанию. Когда ты подкорректируешь свой рацион, ты заметишь, что прыщи больше не являются твоей проблемой. А помощниками тебе в этом деле будут 5 продуктов, избавляющих от прыщей. Читай внимательно и готовься стать самой красивой и здоровой! Разработав программу по оздоровлению организма, специалисты включили в нее пять продуктов, которые влияют на здоровье кожи и отсутствие прыщей.

Пять продуктов, которые влияют на здоровье кожи и отсутствие прыщей

1. Чистая вода. Чтобы сохранить кожу здоровой и молодой, нужно пить достаточно воды. И никаких газированных напитков. Вода это лучшее решение для предотвращения прыщей. Кроме того, вода обновляет клетки кожи. Важность ее сложно переоценить.

2. Оливковое масло.
Используй оливковое масло для жарки и в салатах. Это ценнейший продукт с множеством достоинств. Оливковое масло избавляет кожу от прыщей и поддерживает здоровье. Его главная польза в том, что оно является здоровым натуральным источником жиров в организме.

3. Зеленый чай.
Ценен тем, что является источником противоспалительного химического элемента катехина. Данное вещество помогает избавлять кожу от прыщей, ведя борьбу со свободными радикалами. Как раз они являются причиной повреждения клеток кожи.

4. Орехи и пшеница. Эти продукты представляют собой лучшие источники селена, играющего очень важную роль в состоянии клеток кожи. Селен восстанавливает поврежденные клетки кожи, не допускает появление прыщей. Омега-3 масла, которые содержатся в орехах, делают кожу бархатистой и гладкой. Включи пшеницу и орехи в свой рацион, и кожа не только станет свободной от прыщей, но и будет выглядеть моложе.

5. Рыба и мясо.
Лучшие источники белка. Потребление продуктов, богатых белком, является замечательной профилактикой в борьбе за чистую кожу. Белок непременно должен присутствовать в ежедневном рационе каждого человека. Ведь он помогает не только делать кожу здоровой и гладкой, но и приобрести соблазнительные формы. Ведь белок, согласно исследованиям, помогает похудеть. Не дай прыщам одержать верх.

Возьмись за себя прямо сейчас. Измени свое питание и включи продукты, которые будут препятствием для прыщей. И в скором времени, от них не останется и следа. А ты почувствуешь себя как никогда счастливой и красивой. Ведь это того стоит!
Теги: продукты
Короткая ссылка на новость: http://informatio.ru/~e2Xvu

Другие новости раздела

RSS
Народным целителям, начиная с 2017 года, разрешат работать официально
07.12.2016 / Медицина
Министерство здравоохранения приняло решение выдавать лицензии на работу народным целителям. Нововведение вступит в силу со следующего года.
Врачи детской стоматологии Primed рассказали о плюсах использования операционного микроскопа
05.12.2016 / Медицина
Сегодня любой врач скажет: появление микроскопа в стоматологии — не просто тренд, это совершенно новая эра в лечении зубов.
Через несколько лет можно будет сделать пересадку глаз
02.12.2016 / Медицина
В США ученые сделали смелое заявление: по их словам, уже в недалеком будущем они смогут начать операции по полной пересадке глаз человека.
В России появится профессиональный стандарт и кодекс этики гериатров
01.12.2016 / Медицина
На заседании Совета при правительстве РФ по вопросам попечительства в социальной сфере заместитель председателя правительства РФ Ольга Голодец сообщила о формировании в стране гериатрической службы. 
Родителям разрешат находиться в детской реанимации
01.12.2016 / Медицина
Анестезиологи совместно с благотворителями подготовили рекомендации для совместного пребывания в реанимации ребенка с родителями.