Приятный способ избавиться от депрессии

6979
1 минута
Приятный способ избавиться от депрессии

Плохое настроение, сонливость, раздражительность и приступы лени - это главные признаки депрессии, которая все чаще одолевает нас, особенно в осеннюю дождливую погоду. Для нашей нервной системы крайне опасно такое состояние, ведь хронические стрессы, нервозность и переутомление могут стать причинами более серьезных заболеваний. Чтобы избежать этого, необходимо срочно принять меры, лучше не медикаментозные, а более приятные. Можно побороть депрессию ароматами. Так, выбираем понравившийся и пытаемся внести его в нашу жизнь. Аромалампы дома и на работе, несколько капель в косметические средства, можно даже положить в шкаф среди одежды и постельного белья, чтоб вся ваша детская одежда оптом купленная в любимом торговом центре, приятно благоухала и наполняла вас радостью.

Ароматы влияют на наше подсознание, могут успокоить душу и взбодрить тело, поднять настроение и обрести внутреннее спокойствие. Разные ароматы влияют по-разному, поэтому необходимо подобрать подходящий. Но при этом главное, конечно, чтобы вам самой нравился этот запах.

Какими ароматами побороть плохое настроение?

Предотвратить нервное напряжение могут эфирные масла кардамона, апельсина, эвкалипта, нероли и розмарина. Вывести из стрессового состояния и воспрянуть духом помогут масла герани, лаванды и гвоздики. Повысить работоспособность возможно с помощью ароматов лимона, ели, сосны, пихты, имбиря, можжевельника, чайного дерева, шалфея и розы. Быстрому восстановлению сил способствуют масла майорана, базилика, гвоздики и розмарина. Помогут преодолеть чувство дискомфорта масла мирры, муската, мелиссы, розмарина, бергамота и герани, а справиться с бессонницей – иланг-иланг, лаванда, сандал, нероли, ваниль, ромашка и жасмин. Главное из всего этого разнообразия подобрать наиболее приятные именно для вас и окружить себя и свою семью приятными, а главное полезными ароматами.

Материалы по теме "Здоровый образ жизни"

Рекомендуем

Загрузка...
Loading...

Популярное в разделе

Загрузка...
Загрузка...

Новости партнеров

Loading...