Поиск

Новости

Советы по полезному питанию и диетам для знаков зодиака

... продукты и питание, у каждого свой вкус и предпочтения. А что рекомендуют звезды представителям различных знаков зодиака? Как питаться и какую диету предпочесть тому или иному знаку зодиака? Советы по полезному питанию и диетам для знаков зодиака Для того, чтобы эффективно применять ...

Изменен: 08.04.2022

Чем полезна гречневая диета? Сколько можно есть гречку?

Гречневая диета очень популярна, в первую очередь благодаря своей эффективности. За 1 неделю на гречневой диете многим удается похудеть на 7 и более ...

Изменен: 27.11.2019

Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета

... особенно в летний период, когда грядет время отпусков. Это естественное для людей желание подталкивает к мысли заняться спортом, сесть на диету, обновить гардероб. Но можно все это объединить и прийти к заветной цели. Поскольку весна в полном разгаре и лето уже не за горами, то ...

Изменен: 08.04.2022

Трехдневная яблочная диета нормализует нарушение обмена веществ

... вкусных и полезных фруктов. Как можно с помощью яблок нормализовать обмен веществ? Каковы целебные свойства яблок? Поговорим о яблочной диете. Ежегодно в период созревания яблок садоводы делают запасы этих вкусных и полезных фруктов. Как можно с помощью яблок нормализовать ...

Изменен: 29.08.2011

Как привести свой организм в норму после праздников без диет?

Когда праздники подойдут к концу, можно устроить организму разгрузочные дни, но какой-то особой диеты соблюдать не нужно. Еще одно важное правило в борьбе с накопленным за праздники лишним весом — это постоянная двигательная активность....

Изменен: 11.01.2013

Продукты и диета, предотвращающая болезнь Альцгеймера

... слабоумия, которая заключается в постепенной потере памяти, способности говорить и ориентироваться в пространстве. Чем питаться и какой диеты придерживаться, чтобы избежать столь страшной болезни? У людей старше 65 лет нередко развивается болезнь Альцгеймера. Это особая форма ...

Изменен: 23.06.2015

Летняя диета: как правильно питаться в жаркую погоду?

... овощей и фруктов и ягод , поэтому пора выделить время для укрепления организма и похудения. Именно летом - прекрасный момент для ведения диеты, чтобы легче себя чувствовать в жаркую погоду и выглядеть стройной и красивой. Каких же правил следует придерживаться в еде, чтобы чувствовать ...

Изменен: 29.06.2011

Ученые назвали новый способ эффективного похудения без диет

... снижением жировой массы. Американские исследователи из Университета штата Джорджия считают, что люди должны сбрасывать вес не агрессивными диетами, а путем развития мышц, передает Федеральное агентство новостей. Медики уверены, что есть большое количество преимуществ развития ...

Изменен: 11.07.2019

Осенне-зимняя диета: чем питаться, чтоб подготовить организм к холодам?

... желудочные, легочные, сердечные… Все зависит от того, к каким из них вы лично больше предрасположены. Избежать неприятностей поможет специальная диета. А что и как лучше пить во время еды читайте здесь. Сезонная адаптация через желудок В период сезонной адаптации организм становится ...

Изменен: 17.12.2019

В мире набирает популярность Викторианская диета

... Лучше всего люди питались в викторианскую эпоху. В этом уверен профессор Плимутского университета Джудит Роуботам. И одна из популярных диет сейчас - викторианская, что включает в себя такое питание? 1850-1872 годы по праву считаются «золотым веком питания», говорит Роуботам. В ...

Изменен: 30.11.2015

Исследование: фруктовая диета поможет родить вундеркинда

... интеллекта. Об этом пишет издание EBioMedicine. Специалисты пришли к выводу, что на умственные способности ребенка наилучшим образом влияет фруктовая диета будущей мамы. Чтобы малыш родился одаренным, беременная женщина должна питаться большим количеством фруктов, утверждают исследователи....

Изменен: 05.09.2016

Диетолог назвал самые опасные продукты для людей старше 50 лет

Количество мяса необходимо сокращать, чередовать его с белой нежирной рыбой. Врач-диетолог Анжелика Дюваль считает, что после 50 лет необходимо пересмотреть свой рацион питания. Следует исключить любой алкоголь, жареную и жирную пищу, сообщает Nation News. «Не стоит есть консервы, фастфуд и полуфабрикаты. Также из рациона исключаются молочные и кисломолочные продукты, а также сахар. Сахар можно заменить на мед или сироп топинамбура. В рационе нужно снизить количество соли», - рассказала Дюваль...

Изменен: 15.11.2021

Диетолог назвала продукты, которые помогут предотвратить осенний авитаминоз

Подготовиться к сезону респираторных вирусных инфекций позволит прием витаминов и БАД. Употребление сезонных овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов позволит организму запастись витаминами перед осенью, сообщила РИАМО врач-диетолог Наталия Герасимова. «Наиболее целесообразно употреблять сезонные фрукты и овощи, произрастающие в нашем регионе. К ним относятся яблоки, груши, огурцы, капуста и кабачки. Можно и ферментированные продукты - йогурты и кефир. Это поможет запастись витаминами»...

Изменен: 25.08.2021

Диетолог назвал безопасную дневную норму потребления грибов

После употребления грибов следует обратить внимание на реакцию организма. До 150 граммов грибов можно употреблять каждый день без вреда для здоровья, данный продукт хорош для приготовления яичницы, омлета и салатов, сообщила РИАМО консультант по питанию, фитнес-диетолог, коуч по здоровью Нью-Йоркского института питания Institute for Integrative Nutrition Диляра Бареева. «Порцию грибов лучше не делать слишком большой, так как этот продукт достаточно тяжелый для пищеварения. 100-150 граммов грибов...

Изменен: 06.08.2019

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

Мы постарались собрать только полезный материал о лечебной диете, о разгрузочных днях, о том, для чего нужна нутриевая поддержка организму, какой рацион и питание считать полезным и продуктивным для ...

Изменен: 08.04.2022

Два самых простых способа сбросить лишний вес и стать физически крепче

... Поскольку сладости повышают уровень допамина в мозге и веселят. А также возвращают калории, которые надо сжигать. А теперь немного цифр из мира диет и похудения. Интересные цифры по диете и похудению 34 процента людей после диеты полнеют, 19 процентов из тех, кто сидит на диете, худеют ...

Изменен: 22.01.2013

"Золотые правила" здорового питания и образа жизни

При выборе диеты для своего организма делайте акцент на то, что вы будете придерживаться данного питания в течение всей жизни. При выборе диеты для ...

Изменен: 09.09.2019

Разгрузочные дни: плюсы и минусы. Как очистить свой организм?

Разгрузочный день – это по сути моно диета, рассчитанная на 1-2 дня с периодичностью в 7 – 10 дней Прежде чем говорить о пользе или вреде разгрузочных дней, следует дать этому понятию ...

Изменен: 14.03.2016