Пользователям смартофонов и айфонов хорошо известны режимы переключения на гаджетах «В самолете», «На конференции» и другие. Однако телефонам не хватает еще одной опции «В кровати».
Автора идеи «В кровати» зовут Пол Гринграс. Он работает врачом в Великобритании и считает, что производители мобильных устройств просто обязаны создать режим «В кровати». Такой режим позволит владельцам «умнофонов» спать спокойно и не отвлекаться на сообщения, игры и пр. Но можно сказать, что уже существует такой режим, например, "ночной". В чем же преимущество режима "В кровати"?
Гринграс является профессором медицины неврологической инвалидности и детского сна. Кто, как не он знает практически все об особенностях сна взрослых и детей? Недавно Пол Гринграс провел исследование, результаты которого опубликовало издание Frontiers in Public Health. Ученый доказал, что выделяемые экраном телефона синий и зеленый цвет снижают выделение мелатонина. Этот гормон регулирует суточные ритмы и отвечает за крепкий сон.
|
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: |
Решение проблемы есть – необходимо создать «постельный» режим, который отключал бы излучение синего и зеленого цветов. Это позволит человеку даже почитать книжку на ночь без вреда для сна и здоровья.
Интересно, что для компьютеров такое решение уже существует. Речь идет о программе f.lux, которая регулирует параметры экрана, делая излучение более теплым к концу дня. Гринграс не считает его 100% работающим, но все-таки это лучше, чем ничего.
Между тем, использование смартфона перед сном уже не первый месяц активно обсуждается в СМИ. Несмотря на многочисленные предостережения врачей, пока ни один производитель мобильных устройств не отреагировал на их просьбы.
