Советы по предолению страха перед увольнением
1. Не нервничайте
Главное - не драматизировать ситуацию. "Многие люди, попадающие в ситуацию неопределенности, усугубляют ее тем, что абсолютно вольно, без достаточных оснований считают, что все закончится плохо", - говорит эксперт. В этом случае некоторые работники начинают нервничать, дергать окружающих. Помните, что излишнее волнение может довести до физических расстройств. Например, начальник отдела PR в одной авиакомпании сначала спокойно воспринял информацию о сокращении. Но необходимость кормить семью, чувство ответственности привели к тому, что у него начались панические атаки - острая форма невроза. Мужчине пришлось лечь в больницу на лечение. Эта история закончилась хеппи-эндом. Пока он лежал в больнице, другой работодатель сделал ему предложение.
2. Распространяйте оптимизм
Важно также не сеять смуту среди коллег. Первым делом работодатели избавляются от паникеров. Сотрудник, распространяющий уныние и страх, - первый кандидат на увольнение. "В кризис руководители внимательно следят за настроением коллектива, - объясняет специалист. - Для них важно, чтобы оно оставалось оптимистичным". Она приводит пример девушки, которая боялась увольнения без объективных причин. В итоге ее уволили, но не за профнепригодность, а за пессимизм.
3. Оставайтесь в рамках закона
Российские работники пытаются избежать увольнения всеми способами, зачастую противозаконными. Например, руководитель отдела в транспортной компании, оказавшись перед угрозой увольнения, решила симулировать болезнь. Серьезно к этому подготовилась, договорилась с врачом, чтобы он ей выписал больничный. Закончилось все плохо: обман вскрылся, и женщина осталась без работы. За эти три месяца она даже не пыталась найти новую. В самом крайнем проявлении страх увольнения толкает людей на иррациональные уголовные преступления.
В Саратове 45-летняя женщина, сотрудница гипермаркета, узнала о своем увольнении и решила отомстить работодателю. Она позвонила в милицию и сообщила, что магазин заминирован. На 40 минут была прекращена работа гипермаркета, 170 человек были эвакуированы во время обыска места происшествия кинологами с собаками. Позже милиция установила владелицу телефона. Женщина получила за свою месть два года условно.
Это характерный пример, считают эксперты. "Совершить подобный поступок, чтобы избежать увольнения, - сродни притвориться больным перед контрольной, - рассказывает специалист. - Страх перед переменами достаточно сильный, чтобы заставить человека совершать глупости".
4. Осторожней с компромиссами
Главное - сохранять собственное уважение, ведь под страхом увольнения сотрудникам зачастую предлагают идти на нежелательные компромиссы. "Многие руководители заставляют подчиненных выполнять свои требования, угрожая увольнением, - объясняет специалист. - При этом они не всегда правы". Это могут быть нарушения как техники безопасности, так и регламента работ.
Например, мастера на заводе могут попросить реже останавливать оборудование на заводе для профилактического осмотра и ремонта, что приводит к его быстрому износу. Кроме того, если вам угрожают увольнением - значит вас, скорее всего, уволят. "Ценным сотрудникам не угрожают увольнением - с ними делятся информацией, обсуждают трудности и дальнейшие шаги", - объясняет эксперт. Эта ясность может помочь сделать решительные шаги, например начать искать новую работу.
5. Помните об альтернативах
Если сохранить работу для вас критично, помните: есть способы ее сохранить. Правда, не все они высокоморальны. Менеджер по продажам в одной из промышленных компаний выбрала самый верный прием - забеременела. Сейчас она находится в декретном отпуске. Закончится кризис, период сокращений, а молодая мама так и будет в декрете. Работница одной из компаний в сфере услуг пошла еще дальше. Чтобы избежать увольнения, она вышла замуж за сына директора компании. После свадьбы вопрос о сокращении, естественно, отпал
