Как добиться позитивного мышления и направить свой мозг на положительные эмоции и убеждения? Ведь практически в любой проблемной области жизни вы сами являетесь и проблемой, и ее решением. Это может показаться странным, но сопротивление исходит не извне, а из вас самих — из ваших собственных убеждений. Когда в подсознании возникают новые убеждения, перед вами предстает абсолютно новая реальность. Скажем, вы верите, что “трудно заводить друзей”. Этим вы оправдываете свое нежелание знакомиться.
В этом уже нет вашей вины — ведь это трудно! Отсюда логически следует, что вы избегаете новых знакомств. Ваше убеждение заставляет вас ошибочно полагать, что вы не виноваты в отсутствия друзей. Если вы измените свое убеждение на “заводить новые знакомства легко”, ваш телефон, конечно же, не станет разрываться от звонков с приглашениями на обед.
Возможно, вы даже ни с кем не познакомитесь, но измените свое отношение к этой проблеме. Внезапно вы поймете, что проблемы как таковой не существует: вы сами ее создали. Однажды осознав ответственность за сложившуюся вокруг вас действительность, вы сможете проанализировать, что нужно изменить в себе. Иногда даже небольшая перемена во взглядах способна открыть новые неограниченные возможности. Поверив, что заводить новые знакомства совсем несложно, вы обнаружите множество доказательств этому убеждению и сможете добиться любых перемен, необходимых, чтобы извлечь максимальную пользу из этой новой действительности.
Попробуйте выработать новые, более позитивные убеждения, даже если вы не очень в них верите. Напомните себе, что можете укоренить в своем подсознании любую мысль или идею, и мозг воспримет ее, надо только передать ее через ощущения, повторив несколько раз. Мозг действует по привычке. Если вы позволили укорениться в своем мозгу ограниченным взглядам, то можете изгнать их. Выработайте новые позитивные идеи и повторяйте их до тех пор, пока они полностью не вытеснят старые и тогда Вы достигнете успеха.
Упражнения для позитивных убеждений
Сделайте небольшую умственную уборку: смените мебель и покрасьте стены. Настало время отбросить все старые, негативные и самоуничижительные убеждения, пусть и взращиваемые в течение стольких лет, заменив их на новые. Внимательно просмотрите приведенный список и скажите, нет ли там ваших привычных утверждений:
- Я не могу это сделать.
- Я никогда не добьюсь большего.
- Сейчас мои возможности ограничены.
- Я пытался тысячу раз.
- Не важно, что я делаю.
- Очень сложно опередить остальных
- Всегда что-нибудь обязательно получается не так.
- Это временно.
- Жизнь — трудная штука.
- Чтобы чего-то достигнуть, нужно много работать.
- Ничего не приходит просто так.
- Сейчас не мое время.
- Я не знаю, что делать.
Если хоть одно из утверждений вам знакомо, немедленно начинайте вырабатывать новые, более позитивные взгляды. Добиться успеха — значит иметь желание и волю отбросить все оправдания, отговорки и другие “преимущества”, которые нам дает неудача. Миллионы людей удовлетворены своим теперешним положением и не предпринимают никаких попыток изменить его. Они убеждены, что жизнь безнадежно трудна и отдаются воле рока. Ничто не в силах встряхнуть и ободрить их. А вас?
