Высокие конторки, за которыми можно стоять, не только улучшат работоспособность и эффективность сотрудников, но и увеличат их продолжительность жизни. Об этом идет речь в исследовании ученых, о котором написали в «DNA India».
По утверждениям специалистов высокие столы повышают продуктивность труда и укрепляют здоровье работников. К таким выводам группа исследователей пришла после проведения экспериментов, которые длились полгода. Так, продуктивность людей, работающих за высокими столами, была на 46% выше, чем у работников, трудившихся за обычными столами.
К тому же, первые сидели почти на полтора часа меньше, чем вторые. Согласно результатам многих исследований, сидячий образ жизни крайне опасен для здоровья. Ученые рассказали, что около 75% сотрудников, работавших стоя за высокими конторками, испытывали меньше физического дискомфорта.
Также в недавнем исследовании было доказано, что на работе нужно сократить продолжительность пребывания в сидячем положении на 71 минуту в день. Если придерживаться этого правила, то это поможет увеличить продолжительность жизни.
Прийти к такому режиму работы можно используя частые перерывы. В результате снизится вес, уменьшится риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ранней смерти.
