Как избавиться от храпа? Народные средства от храпа


23 Апреля 2012
Просмотров: 1652

Одна женщина в городе Дейвис (штат Калифорния) так сильно досаждала своему соседу храпом, что он подал на нее в суд и добился ее ареста за шум в ночное время

Как избавиться от храпа? Народные средства от храпа
Одна женщина в городе Дейвис (штат Калифорния) так сильно досаждала своему соседу храпом, что он подал на нее в суд и добился ее ареста за шум в ночное время. Люди привыкли считать храп нормальным явлением, которое к тому же забавное. Но это совсем не норма и не повод для шуток. Согласно мнениям специалистов сну, громкий храп может привести к ссоре близких людей или даже разрушить семью. Поэтому не нужно откладывать его лечение в долгий ящик. По словам врачей, мужчины чаще обращаются за лечением от храпа. Но это совсем не говорит о том, что храпом страдают преимущественно мужчины. Может быть, женщины храпят похлеще мужчин, особенно в старости, но их мужья просто крепче спят. Чтобы восстановить лад и спокойствие в семье, воспользуйтесь домашними средствами от храпа, которые действуют в независимости от половой принадлежности храпуна. 1. Тихая поза. Положение спящего на спине способствует храпу, а вот сон на боку или животе – наоборот. 2. Мячик на спине. На спину пижамы храпуна пришейте карман и положите туда теннисный мячик. Таким образом, вы лишите нарушителя тишины возможности лечь навзничь, и он будет вынужден принять более тихую позу. 3. Затычки для ушей. Если ваш любимый храпун беспокоит вас только время от времени, держите неподалеку от кровати берушки (затычки в уши). Используйте их в экстренных случаях. Это проще, чем вести борьбу с соседом. 4. Пьянству – бой. Алкогольные напитки расслабляют мышцы мягкого неба, которое начинает вибрировать у спящего при дыхании. Связь очень прямая: чем больше доза алкоголя, тем громче храп. 5. Борьба с жиром. Потеряв только несколько килограммов, можно сделать храп тише или даже совсем от него избавиться. 6. Курение – вред. Дым иногда вызывает воспаление и отек мягкого неба, что ведет к его вибрации при дыхании с появлением характерных звуков. 7. Пластырь на нос. Для некоторых эффективно приспособление «Дыши правильно», которое представляет собой небольшие полоски пластыря, закрепляемые на боковинах носа. С их помощью расширяется просвет носовых проходов и, в итоге, ослабляется храп. 8. Аэрозоль в нос. Храп, вызванный простудой, можно уменьшить, побрызгав перед сном в нос противоотечный аэрозоль или с помощью безрецептурных средств. Важно действовать в соответствие с указаниями, приведенными на упаковке данного препарата.
Короткая ссылка на новость: http://informatio.ru/~LvyZR

Другие новости раздела

RSS
Каретам скорой помощи разрешат таранить мешающие проезду автомобили
17.01.2017 / Медицина
В Министерстве здравоохранения РФ обсуждают вопрос об изменении законодательства с целью разрешить машинам скорой помощи таранить не пропускающие их автомобили
Найти «своего» врача стало возможным с Meds.ru
17.01.2017 / Медицина
В 2017 году сервис записи пациентов в частные клиники Москвы и Московской области Meds.ru запустил несколько обновлений, которые помогут каждому пациенту сделать правильный выбор и найти «своего» врача.
Утверждены нормы времени на прием пациентов узкими специалистами
17.01.2017 / Медицина
Вышел в свет приказ Минздрава России, в котором утверждены типовые отраслевые нормы времени на выполнение работ, связанных с посещением одним пациентом врача-кардиолога, врача-эндокринолога, врача-стоматолога-терапевта
В 52 регионах страны превышен эпидпорог по гриппу и ОРВИ
17.01.2017 / Медицина
Как и обещали в Управлении Роспотребнадзора по РФ, грипп вовсю шагает по стране. На сегодняшний день это заболевание вместе с ОРВИ охватили 52 региона России
Минздрав включил в «группу риска» 28 лекарств на основе спирта
16.01.2017 / Медицина
Министерство здравоохранения РФ составило список из 28 лекарственных препаратов, основанных на спирте, злоупотребление которыми может нанести серьезный вред здоровью