Как избавиться от храпа? Народные средства от храпа


23 Апреля 2012
Просмотров: 1869

Одна женщина в городе Дейвис (штат Калифорния) так сильно досаждала своему соседу храпом, что он подал на нее в суд и добился ее ареста за шум в ночное время

Как избавиться от храпа? Народные средства от храпа
Одна женщина в городе Дейвис (штат Калифорния) так сильно досаждала своему соседу храпом, что он подал на нее в суд и добился ее ареста за шум в ночное время. Люди привыкли считать храп нормальным явлением, которое к тому же забавное. Но это совсем не норма и не повод для шуток. Согласно мнениям специалистов сну, громкий храп может привести к ссоре близких людей или даже разрушить семью. Поэтому не нужно откладывать его лечение в долгий ящик. По словам врачей, мужчины чаще обращаются за лечением от храпа. Но это совсем не говорит о том, что храпом страдают преимущественно мужчины. Может быть, женщины храпят похлеще мужчин, особенно в старости, но их мужья просто крепче спят. Чтобы восстановить лад и спокойствие в семье, воспользуйтесь домашними средствами от храпа, которые действуют в независимости от половой принадлежности храпуна. 1. Тихая поза. Положение спящего на спине способствует храпу, а вот сон на боку или животе – наоборот. 2. Мячик на спине. На спину пижамы храпуна пришейте карман и положите туда теннисный мячик. Таким образом, вы лишите нарушителя тишины возможности лечь навзничь, и он будет вынужден принять более тихую позу. 3. Затычки для ушей. Если ваш любимый храпун беспокоит вас только время от времени, держите неподалеку от кровати берушки (затычки в уши). Используйте их в экстренных случаях. Это проще, чем вести борьбу с соседом. 4. Пьянству – бой. Алкогольные напитки расслабляют мышцы мягкого неба, которое начинает вибрировать у спящего при дыхании. Связь очень прямая: чем больше доза алкоголя, тем громче храп. 5. Борьба с жиром. Потеряв только несколько килограммов, можно сделать храп тише или даже совсем от него избавиться. 6. Курение – вред. Дым иногда вызывает воспаление и отек мягкого неба, что ведет к его вибрации при дыхании с появлением характерных звуков. 7. Пластырь на нос. Для некоторых эффективно приспособление «Дыши правильно», которое представляет собой небольшие полоски пластыря, закрепляемые на боковинах носа. С их помощью расширяется просвет носовых проходов и, в итоге, ослабляется храп. 8. Аэрозоль в нос. Храп, вызванный простудой, можно уменьшить, побрызгав перед сном в нос противоотечный аэрозоль или с помощью безрецептурных средств. Важно действовать в соответствие с указаниями, приведенными на упаковке данного препарата.
Короткая ссылка на новость: https://informatio.ru/~LvyZR

Другие новости раздела

RSS
Что на самом деле положено по полису ОМС и как этого добиться?
17.04.2018 / Медицина
Больше 48 процентов пациентов вынуждены вкладываться, что называется, своим рублем – платить за что-либо из того, что полагается бесплатно по полису ОМС
Как потребление воды натощак действует на организм?
17.04.2018 / Медицина
Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность.
C 10 апреля 2018 г. вступили  в силу новые правила предоставления и оформления больничных
13.04.2018 / Медицина
Минтруд России напоминает, что 10 апреля 2018 г. изменяются правила предоставления больничных. Скорректирован порядок электронных больничных листов, хотя работодатели и медицинские учреждения еще не успели полностью адаптироваться и к первоначальной версии процедуры.
Процедура получения инвалидности обновлена: что изменилось? Необходимые документы
12.04.2018 / Медицина
Расширен перечень заболеваний, где уже при первичном освидетельствовании можно будет установить инвалидность бессрочно и даже заочно
Минздрав предупредил о возможных перебоях в поставках обезболивающих препаратов
29.03.2018 / Медицина
Регионам рекомендовано сформировать резерв наркотических и психотропных препаратов в медицинских учреждениях