Как можно спасти зрение от близорукости?


16 Января 2014
Просмотров: 1637

Люди 21 века почти не покидают помещения. Сначала дети идут в садик, потом учеба в школе, работа… Времени на прогулки остается все меньше и меньше.

Как можно спасти зрение от близорукости?

Как влияет дневной свет на организм человека? Можно ли спасти зрение от таких болезней как близорукость?

Специалисты из Западной Европы и Азии во время совместных исследований подтвердили пользу дневного света, в том числе, для профилактики близорукости у малышей и взрослых. Известно, что свыше 80% детей и подростков младше 15 лет близоруки.

Для справки: близорукость (миопия) — заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии. При близорукости изображение приходится не на определенную область сетчатки, а расположено в плоскости перед ней. Поэтому оно воспринимается нами как нечеткое.

Ранее полагали, что прогулки на свежем воздухе позволяют ребенку изучить окружающий мир, полезны для его общего развития. Исследование доказали, что гулять полезно для здоровья, особенно для состояния глаз.

В Тайване был проведен эксперимент, в котором участвовало более 300 учащихся младших классов. Школьников разделили поровну. У первой группы половина занятий и перерывов проходила на свежем воздухе, у второй – в помещениях. Все остальное было идентично: посещение столовой, рацион, программа обучения, отсутствие витаминов или БАДов.

В начале эксперимента у каждого ребенка проверили зрение. По окончании работы сравнили показатели. В ходе эксперимента благотворное влияние дневного света на здоровье глаз было доказано.

У школьников первой группы улучшилось зрение, у многих исчезла близорукость. Дети, попавшие во вторую группу, стали хуже видеть, а 40 из них был поставлен диагноз «близорукость».

Специалисты не могут объяснить с научной точки зрения, в чем именно заключается воздействие дневного света на глаза, но настоятельно рекомендуют увеличить время дневных прогулок.

Освещение рабочего места

Для здоровья глаз также важно освещение рабочего места. Выбрать правильно светильник могут помочь врачи или можно обратиться к специалистам магазинов, например, в интернет-магазине Светильник-Онлайн, а можно следовать  простым правилам. Светильники выбирают исходя из следующих параметров:

  • дизайн – приятный внешний вид и сочетание с интерьером;
  • размер – соответствие размеру помещения;
  • мощность – необходимый уровень света.

Слишком резкие контрасты чрезмерно утомляют глаза. Для работы или чтения рекомендуется прямое освещение, точечное подсвечивание отдельных элементов интерьера. Общий фон лучше оставить несколько затемненным.

Берегите свои глаза: правильно организуйте освещение своего рабочего места и гуляйте!

Короткая ссылка на новость: http://informatio.ru/~Zbwa7

Другие новости раздела

RSS
Каретам скорой помощи разрешат таранить мешающие проезду автомобили
17.01.2017 / Медицина
В Министерстве здравоохранения РФ обсуждают вопрос об изменении законодательства с целью разрешить машинам скорой помощи таранить не пропускающие их автомобили
Найти «своего» врача стало возможным с Meds.ru
17.01.2017 / Медицина
В 2017 году сервис записи пациентов в частные клиники Москвы и Московской области Meds.ru запустил несколько обновлений, которые помогут каждому пациенту сделать правильный выбор и найти «своего» врача.
Утверждены нормы времени на прием пациентов узкими специалистами
17.01.2017 / Медицина
Вышел в свет приказ Минздрава России, в котором утверждены типовые отраслевые нормы времени на выполнение работ, связанных с посещением одним пациентом врача-кардиолога, врача-эндокринолога, врача-стоматолога-терапевта
В 52 регионах страны превышен эпидпорог по гриппу и ОРВИ
17.01.2017 / Медицина
Как и обещали в Управлении Роспотребнадзора по РФ, грипп вовсю шагает по стране. На сегодняшний день это заболевание вместе с ОРВИ охватили 52 региона России
Минздрав включил в «группу риска» 28 лекарств на основе спирта
16.01.2017 / Медицина
Министерство здравоохранения РФ составило список из 28 лекарственных препаратов, основанных на спирте, злоупотребление которыми может нанести серьезный вред здоровью