Полезные советы: пять продуктов, которые избавят вас от прыщей


6 Апреля 2012
Просмотров: 1165

Если надоедливые прыщи постоянно портят тебе настроение, не впадай в панику. Прими решение с сегодняшнего дня более серьезно относиться к своему питанию.

Полезные советы: пять продуктов, которые избавят вас от прыщей
Если надоедливые прыщи постоянно портят тебе настроение, не впадай в панику. Прими решение с сегодняшнего дня более серьезно относиться к своему питанию. Когда ты подкорректируешь свой рацион, ты заметишь, что прыщи больше не являются твоей проблемой. А помощниками тебе в этом деле будут 5 продуктов, избавляющих от прыщей. Читай внимательно и готовься стать самой красивой и здоровой! Разработав программу по оздоровлению организма, специалисты включили в нее пять продуктов, которые влияют на здоровье кожи и отсутствие прыщей.

Пять продуктов, которые влияют на здоровье кожи и отсутствие прыщей

1. Чистая вода. Чтобы сохранить кожу здоровой и молодой, нужно пить достаточно воды. И никаких газированных напитков. Вода это лучшее решение для предотвращения прыщей. Кроме того, вода обновляет клетки кожи. Важность ее сложно переоценить.

2. Оливковое масло.
Используй оливковое масло для жарки и в салатах. Это ценнейший продукт с множеством достоинств. Оливковое масло избавляет кожу от прыщей и поддерживает здоровье. Его главная польза в том, что оно является здоровым натуральным источником жиров в организме.

3. Зеленый чай.
Ценен тем, что является источником противоспалительного химического элемента катехина. Данное вещество помогает избавлять кожу от прыщей, ведя борьбу со свободными радикалами. Как раз они являются причиной повреждения клеток кожи.

4. Орехи и пшеница. Эти продукты представляют собой лучшие источники селена, играющего очень важную роль в состоянии клеток кожи. Селен восстанавливает поврежденные клетки кожи, не допускает появление прыщей. Омега-3 масла, которые содержатся в орехах, делают кожу бархатистой и гладкой. Включи пшеницу и орехи в свой рацион, и кожа не только станет свободной от прыщей, но и будет выглядеть моложе.

5. Рыба и мясо.
Лучшие источники белка. Потребление продуктов, богатых белком, является замечательной профилактикой в борьбе за чистую кожу. Белок непременно должен присутствовать в ежедневном рационе каждого человека. Ведь он помогает не только делать кожу здоровой и гладкой, но и приобрести соблазнительные формы. Ведь белок, согласно исследованиям, помогает похудеть. Не дай прыщам одержать верх.

Возьмись за себя прямо сейчас. Измени свое питание и включи продукты, которые будут препятствием для прыщей. И в скором времени, от них не останется и следа. А ты почувствуешь себя как никогда счастливой и красивой. Ведь это того стоит!
Теги: продукты
Короткая ссылка на новость: https://informatio.ru/~e2Xvu

Другие новости раздела

RSS
Разработаны правила для регистров ВИЧ-инфицированных и больных туберкулезом
17.04.2017 / Медицина
Определены правила, что должны унифицировать процедуру ведения регистров ВИЧ-инфицированных и больных туберкулезом. Они прописаны в Постановлении Правительства РФ от 8 апреля 2017 года № 426.
Страховщиков допустят к врачебной тайне
14.04.2017 / Медицина
В Госдуму внесен законопроект о доступе страховщиков к врачебной тайне (поправки к закону «Об организации страхового дела в РФ»), обязывающий медицинские организации передавать данные, составляющие врачебную тайну, страховщикам
В школы вернут медкабинеты. Какие обязанности у школьного врача?
13.04.2017 / Медицина
В Госдуме готовят законопроект «О возрождении школьной медицины»
Какие полисы ОМС хотят признать недействительными
13.04.2017 / Медицина
Газета «Известия» распространила информацию о том, что Министерство здравоохранения и Фонд обязательного медицинского страхования (ФОМС) намерены лишить бесплатных полисов ОМС безработных и самозанятых россиян
Минздрав начал испытание Skype для врачей. Онлайн-консультации пациентов
11.04.2017 / Медицина
Дорожная карта развития телемедицинских технологий появится в России до 2018 года