Польза воды для организма. Как вода помогает справиться с болезнями?


27 Сентября 2012
Просмотров: 2700

Все знают, что вода это источник жизни для всякого живого организма на Земле, в том числе и для человека

Польза воды для организма. Как вода помогает справиться с болезнями?
Все знают, что вода это источник жизни для всякого живого организма на Земле, в том числе и для человека. Данный факт красноречиво подтверждает пользу воды. Но есть и другие, не такие очевидные, причины употреблять достаточное количество воды. Без воды не должно проходить ни дня, потому что без воды все системы и органы работают неправильно. Кроме того, примерно 90% хим. реакций в человеческом организме протекает при участии воды.

Кроме того…

1. Вода убирает стресс.
Вода способна справиться с упадком сил, учащенным сердцебиением, ухудшением мышления, напряжением мышц, головной болью. Эти симптомы появляются из-за того, что стресс влияет на все системы организма. Когда человек потребляет мало воды, симптомы стресса увеличиваются. Даже очень маленькое обезвоживание организма ведет к ухудшению процессов мышления и снижению энергичности. Обезвоживание также увеличивает количество кортизола в крови (гормона стресса).

2. Вода помогает похудеть.
В результате различных исследований, учеными было выявлено, что вода дает определенную степень насыщения, поэтому есть хочется меньше

3. Вода помогает не заболеть.
Первая линия защиты на пути бактерий и вирусов это слизистые оболочки. Когда они сухие, патогенным микроорганизмам легко преодолеть защитный барьер и проникнуть в организм человека. Чтобы слизистые были влажными, нужно пить достаточные объемы воды. Это особенно важно, когда находишься в закрытом помещении. Например, на борту самолета люди в течение нескольких часов находятся в замкнутом пространстве и дышат воздухом, содержащим различные микроорганизмы.

4. Вода повышает устойчивость организма к морозам
(если это посещение бани). Регулярное принятие ванны или посещение бани повышает устойчивость организма к холоду. Сосуды получают своеобразную гимнастику из-за резкой смены температуры, в парной они расширяются, а под действием прохладного воздуха – сужаются. Банный жар создает стерильную среду. Доказано, что даже после огромного количества посетителей на банной полке не обнаружены болезнетворные бактерии. Благодаря обильному потоотделению активируются окислительные процессы — лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, микроэлементы, что в немалой степени способствует потере веса.

5. Вода балансирует температуру тела. В жаркий день вода помогает охладиться, в холодный – согреться. В погоду холодную температура тела поддерживается за счет дрожи, в жаркую за счет потоотделения. Но эти механизм работают только тогда, когда в организм поступают достаточные объемы воды.

6. Вода регулирует артериальное давление. Многие люди после забора крови из вены теряют сознание, что связано со снижением артериального давления. Два года назад установили: если доноры перед забором крови выпивают 2 стакана воды, то частота обмороков после данной процедуры снижается на двадцать процентов. Многие доноры потерявшие сознание после процедуры, больше не приходят сдавать кровь опять. Поэтому это открытие может помочь привлечь доноров.
Короткая ссылка на новость: https://informatio.ru/~48YHv

Другие новости раздела

RSS
Кому сразу установят бессрочную инвалидность: новые правила. Что нового в программе "Доступная среда" с 2018 года
12.01.2018 / Медицина
В 2018 году Министерство труда и социальной защиты РФ намерено обязать медико-социальных экспертов сразу устанавливать бессрочную инвалидность по некоторым заболеваниям
Как изменится система лекарственного обеспечения в 2018 году. Компенсация на лекарства для льготников вырос до 823 рублей
10.01.2018 / Медицина
Министр здравоохранения Вероника Скворцова считает, что ситуацию с льготным лекарственным обеспечением исправит только лекарственное страхование
Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?
27.12.2017 / Медицина
Мы постарались собрать только полезный материал о лечебной диете, о разгрузочных днях, о том, для чего нужна нутриевая поддержка организму, какой рацион и питание считать полезным и продуктивным для организма. Что такое ступенчатая система питания?
Проверка клиники Роспотребнадзором: на что обратить внимание?
26.12.2017 / Медицина
Проверка клиники Роспотребнадзором выполняется с целью выявления имеющихся нарушений. Она может проводиться как в плановом порядке, так и внепланово, при наличии жалоб в адрес учреждения.
Диспансеризация населения в 2018 году будет проводиться по новым правилам
26.12.2017 / Медицина
Каков порядок прохождения диспансеризации взрослого населения в 2018 году? Что изменится?