Приятный способ избавиться от депрессии


5 Ноября 2013
Просмотров: 5598

Плохое настроение, сонливость, раздражительность и приступы лени — это главные признаки депрессии, которая все чаще одолевает нас, особенно в осеннюю дождливую погоду.

Приятный способ избавиться от депрессии

Плохое настроение, сонливость, раздражительность и приступы лени - это главные признаки депрессии, которая все чаще одолевает нас, особенно в осеннюю дождливую погоду. Для нашей нервной системы крайне опасно такое состояние, ведь хронические стрессы, нервозность и переутомление могут стать причинами более серьезных заболеваний. Чтобы избежать этого, необходимо срочно принять меры, лучше не медикаментозные, а более приятные. Можно побороть депрессию ароматами. Так, выбираем понравившийся и пытаемся внести его в нашу жизнь. Аромалампы дома и на работе, несколько капель в косметические средства, можно даже положить в шкаф среди одежды и постельного белья, чтоб вся ваша детская одежда оптом купленная в любимом торговом центре, приятно благоухала и наполняла вас радостью.

Ароматы влияют на наше подсознание, могут успокоить душу и взбодрить тело, поднять настроение и обрести внутреннее спокойствие. Разные ароматы влияют по-разному, поэтому необходимо подобрать подходящий. Но при этом главное, конечно, чтобы вам самой нравился этот запах.

Какими ароматами побороть плохое настроение?

Предотвратить нервное напряжение могут эфирные масла кардамона, апельсина, эвкалипта, нероли и розмарина. Вывести из стрессового состояния и воспрянуть духом помогут масла герани, лаванды и гвоздики. Повысить работоспособность возможно с помощью ароматов лимона, ели, сосны, пихты, имбиря, можжевельника, чайного дерева, шалфея и розы. Быстрому восстановлению сил способствуют масла майорана, базилика, гвоздики и розмарина. Помогут преодолеть чувство дискомфорта масла мирры, муската, мелиссы, розмарина, бергамота и герани, а справиться с бессонницей – иланг-иланг, лаванда, сандал, нероли, ваниль, ромашка и жасмин. Главное из всего этого разнообразия подобрать наиболее приятные именно для вас и окружить себя и свою семью приятными, а главное полезными ароматами.

Теги: депрессия
Короткая ссылка на новость: https://informatio.ru/~gBxjC

Другие новости раздела

RSS
Кому сразу установят бессрочную инвалидность: новые правила. Что нового в программе "Доступная среда" с 2018 года
12.01.2018 / Медицина
В 2018 году Министерство труда и социальной защиты РФ намерено обязать медико-социальных экспертов сразу устанавливать бессрочную инвалидность по некоторым заболеваниям
Как изменится система лекарственного обеспечения в 2018 году. Компенсация на лекарства для льготников вырос до 823 рублей
10.01.2018 / Медицина
Министр здравоохранения Вероника Скворцова считает, что ситуацию с льготным лекарственным обеспечением исправит только лекарственное страхование
Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?
27.12.2017 / Медицина
Мы постарались собрать только полезный материал о лечебной диете, о разгрузочных днях, о том, для чего нужна нутриевая поддержка организму, какой рацион и питание считать полезным и продуктивным для организма. Что такое ступенчатая система питания?
Проверка клиники Роспотребнадзором: на что обратить внимание?
26.12.2017 / Медицина
Проверка клиники Роспотребнадзором выполняется с целью выявления имеющихся нарушений. Она может проводиться как в плановом порядке, так и внепланово, при наличии жалоб в адрес учреждения.
Диспансеризация населения в 2018 году будет проводиться по новым правилам
26.12.2017 / Медицина
Каков порядок прохождения диспансеризации взрослого населения в 2018 году? Что изменится?