Приятный способ избавиться от депрессии


5 Ноября 2013
Просмотров: 4783

Плохое настроение, сонливость, раздражительность и приступы лени — это главные признаки депрессии, которая все чаще одолевает нас, особенно в осеннюю дождливую погоду.

Приятный способ избавиться от депрессии

Плохое настроение, сонливость, раздражительность и приступы лени - это главные признаки депрессии, которая все чаще одолевает нас, особенно в осеннюю дождливую погоду. Для нашей нервной системы крайне опасно такое состояние, ведь хронические стрессы, нервозность и переутомление могут стать причинами более серьезных заболеваний. Чтобы избежать этого, необходимо срочно принять меры, лучше не медикаментозные, а более приятные. Можно побороть депрессию ароматами. Так, выбираем понравившийся и пытаемся внести его в нашу жизнь. Аромалампы дома и на работе, несколько капель в косметические средства, можно даже положить в шкаф среди одежды и постельного белья, чтоб вся ваша детская одежда оптом купленная в любимом торговом центре, приятно благоухала и наполняла вас радостью.

Ароматы влияют на наше подсознание, могут успокоить душу и взбодрить тело, поднять настроение и обрести внутреннее спокойствие. Разные ароматы влияют по-разному, поэтому необходимо подобрать подходящий. Но при этом главное, конечно, чтобы вам самой нравился этот запах.

Какими ароматами побороть плохое настроение?

Предотвратить нервное напряжение могут эфирные масла кардамона, апельсина, эвкалипта, нероли и розмарина. Вывести из стрессового состояния и воспрянуть духом помогут масла герани, лаванды и гвоздики. Повысить работоспособность возможно с помощью ароматов лимона, ели, сосны, пихты, имбиря, можжевельника, чайного дерева, шалфея и розы. Быстрому восстановлению сил способствуют масла майорана, базилика, гвоздики и розмарина. Помогут преодолеть чувство дискомфорта масла мирры, муската, мелиссы, розмарина, бергамота и герани, а справиться с бессонницей – иланг-иланг, лаванда, сандал, нероли, ваниль, ромашка и жасмин. Главное из всего этого разнообразия подобрать наиболее приятные именно для вас и окружить себя и свою семью приятными, а главное полезными ароматами.

Теги: депрессия
Короткая ссылка на новость: https://informatio.ru/~gBxjC

Другие новости раздела

RSS
Нужно вызвать врача на дом - обращайтесь на Госуслуги.ру
26.07.2017 / Медицина
Перечень государственных и муниципальных услуг, которые граждане могут получить в сфере медицины в электронном виде, пополнен новыми позициями.
Работодателей могут обязать проводить диспансеризацию сотрудников
25.07.2017 / Медицина
Минздрав предлагает правительству ввести ответственность для работодателей, чьи сотрудники не прошли диспансеризацию
Как решаются проблемы повышения качества скорой медицинской помощи
18.07.2017 / Медицина
Экспертное сообщество заявило о необходимости создания стационарных отделений скорой медицинской помощи. Только так можно будет существенно повысить качество оказываемых пациентам услуг.
«Лаборатория Гемотест» признана лучшей в своей области
13.07.2017 / Медицина
«Лаборатория Гемотест» стала лауреатом престижной национальной премии «Права потребителей и качество обслуживания» и признана лучшей в категории «Медицинские услуги. Сеть лабораторий».
В школах и детских садах не хватает медицинских работников
07.07.2017 / Медицина
На одного медика приходится до 5 тыс. детей, что превышает действующие нормативы в несколько раз