Поиск

Новости

Что вы еще не знаете о кофе? Полезная привычка для здоровья

... «кофе», наше воображение рисует определенную чашку, наполненную напитком. А между тем воображаемые нами чашки у всех абсолютно разные. На завтрак не советуют пить крепкий, неразбавленный кофе натощак – это тяжело для утра, может почувствоваться дискомфорт. Кофе очень активно ...

Изменен: 08.08.2022

Как похудеть весной и не навредить здоровью

... нас за зиму набирают 5–7 лишних кило, именно они лишают фигуру стройности. Чтобы избавиться от них, вам потребуется 1–2 месяца. 2. Правильный завтрак Для того чтобы запустить обменные процессы, завтракать нужно в течение 1–1,5 часов с момента пробуждения. Утренний приём пищи очень ...

Изменен: 24.05.2022

Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета

... душевной усталостью после зимы. 4. Выделите время на прогулки на солнышке , это добавит вашему организму витамина D и E. Примерное меню на день Завтрак: 125 г творога, 2-3 крекера или тоста, ложка меда, чай или кофе без сахара. Второй завтрак: 1-2 любых фрукта и зеленые овощи: болгарский ...

Изменен: 08.04.2022

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

... случае не следует допускать перерывов между отдельными приемами пищи: в дневное время — более 4-5 ч, между последним вечерним приемом пищи и завтраком — 10—11 ч. Для лечебно-профилактических учреждений Министерством здравоохранения РФ в соответствии с общим режимом установлен ...

Изменен: 08.04.2022

Ученики первых — пятых классов 19 октября возвращаются после каникул в школы

... классом закрепили свой кабинет, и учителя приходят к ним сами. У разных классов уроки начинаются в разное время, поэтому перемены, время завтраков и обедов у каждой параллели свое. В очном формате с 19 октября возобновляются занятия и в колледжах. Работа кружков и секций в учреждениях ...

Изменен: 20.10.2020

В школьных обедах запретят продукты с ГМО

... «началки». Тем не менее, закон проходил все процедуры обсуждения и принятия, а точку в дискуссиях в Кабинете министров - за чей счёт будет горячий завтрак или обед для школьников, - поставил президент. Напомним, что в Послании Федеральному Собранию 15 января 2020 года Владимир Путин определил ...

Изменен: 05.03.2020

С 1 сентября 2020 года младших школьников обеспечат бесплатным горячим питанием. Что заложат в школьное меню

... этого года В новом учебном году всех учащихся начальной школы, независимо от материального положения семьи, бесплатно обеспечат горячим завтраком или обедом. Принцип здорового питания школьников будет закреплён в законодательстве. Законопроект о бесплатном горячем питании ...

Изменен: 17.02.2020

Осенне-зимняя диета: чем питаться, чтоб подготовить организм к холодам?

... желательно ограничить, но кусочек нежирного мяса, творог, кефир, йогурт и другие молочные продукты вам не повредят. Так же прекрасным вариантом на завтрак может стать омлет. Что полезно есть осенью? Полезны в это время растительные белки, содержащиеся в фасоли, чечевице, горохе, рисовой,...

Изменен: 17.12.2019

Роспотребнадзор дал советы по правильному приему витаминов

... мультивитамины, которые содержат водо- и жирорастворимые полезные вещества, лучше всего принимать дважды в день — по полдозы утром, во время завтрака, и по полдозы во время обеда или ужина», – говорится в сообщении. Очень важно принимать мультивитамины именно во время еды : витамины ...

Изменен: 07.11.2019

"Золотые правила" здорового питания и образа жизни

... потребностей организма, а не откладываются в складки на боках. Обязательно завтракать, и лучше не позднее, чем через 40 минут после подъема "Завтрак съешь сам", - и этим все сказано. От того, насколько сытной будет эта трапеза, зависит не только наша работоспособность в первую ...

Изменен: 09.09.2019

Индия и Подмосковье представят совместные проекты на ВЭФ‑2019

... (ДВФУ). В форуме примут участие 40 стран. Мероприятия традиционно проходят в формате панельных сессий, круглых столов, теледебатов, деловых завтраков и бизнес-диалогов.

Изменен: 05.08.2019

Из Франции в Россию: выпускница Сорбонны о том, чем Москва лучше Парижа

... помогает тебе съесть свой стейк. Но в Париже мне не хватало свеклы и творога, там просто нет этих продуктов. В отличие от русского соленого завтрака, французы едят сладкий – круассан и кофе, затем пьют еще один кофе, а в 12:00 уже обед – мясо, овощи, бокал вина, кофе и обязательно кусочек ...

Изменен: 12.07.2019

Почему стоит начать бегать по утрам?

... время суток гораздо проще запустить процесс сжигания жира. Кстати, приятный бонус – после пробежки вы можете позволить себе плотный вкусный завтрак. Еда в таком случае усвоится быстро и нигде не отложится. Укрепление иммунитета Если вы часто простужаетесь, и таблетки от кашля и ...

Изменен: 05.04.2019

Как выбрать качественные яйца?

На что следует обращать внимание при выборе яиц. Яйца – не просто продукт, без которого многие не представляют себе полноценный завтрак, но и составляющая многих других блюд. На полках магазинов представлен разнообразный ассортимент яиц, как же из всех них выбрать ...

Изменен: 21.03.2019

Ученые открыли шесть способов продлить жизнь. Как включить силу самоисцеления

... Чистяков. – Здоровому человеку, для того чтобы поддерживать нужный баланс железа в организме, достаточно лишь каждый день есть овсяную кашу на завтрак. Сущий пустяк, но, как правило, может продлить жизнь на срок до пяти лет». Ученые выяснили, что скорость старения нашего организма ...

Изменен: 11.03.2019

Что съесть, чтобы ускорить рост волос?

... (вещество, отвечающее за деление клеток), поэтому, чтобы волосы росли быстрее, рекомендуется есть их чаще. Идеальный вариант – есть яйца на завтрак. Попробуйте варить их в разных вариантах или делайте вкусные омлеты. Такой приём пищи будет и полезным, и сытным. Курица, кролик, индейка ...

Изменен: 29.01.2019

Оплачивать питание в школьных столовых будут без комиссии

Новый проект закона позволит сделать детское питание не просто безопасным, но качественным и полезным Как известно, сегодня за школьные завтраки и обеды ученики расплачиваются банковской карточкой. При этом многие кредитные организации берут процент за транзакции, что иногда ...

Изменен: 15.01.2019

Для школьных столовых готовят единый рацион

... года парламентарии планируют внести в Госдуму законопроект о детском питании. Главная идея документа — в каком бы субъекте ни жил ребёнок, завтраки и обеды в школьных столовых должны быть качественными и сбалансированными. Более того, авторы законодательной инициативы намерены ...

Изменен: 06.12.2018