Поиск

Новости

Какие продукты помогут провести правильную очистку артерий?

... Артерии забиваются холестерином и насыщенными жирами, но крайне негативно сказывается на здоровье. Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы сосуды очищались? Гранаты Любимый многими фрукт не только очень вкусный и ароматный, но и весьма полезный. При регулярном употреблении ...

Изменен: 11.08.2022

Как похудеть весной и не навредить здоровью

... их тонкой соломкой или сверните в рулетик и получайте удовольствие! 4. Обед для похудения Очень важно учитывать количество жиров в своём рационе питания! Частая ошибка, которую совершают практически все люди, обедающие вне дома и офиса, — невнимательное отношение к еде, которую ...

Изменен: 24.05.2022

Мармелад очищает сосуды от холестерина и токсичных веществ

Совсем недавно диетологи выяснили, что помимо шоколада в свой рацион питания непременно стоит добавить и мармелад Всех, то следит за своим здоровьем, но не может отказаться от сладкого, врачи порадовали ...

Изменен: 24.05.2022

Какие продукты помогут избавиться от отёков?

... являться: избыточное содержание соли в организме, нарушения в работе щитовидной железы, почек или сердца, недостаточный объем воды в питьевом рационе. Чтобы наладить работу мочевыделительной системы и избавиться от отёков, не обязательно делать упор только на медикаменты, можно ...

Изменен: 24.05.2022

Советы по полезному питанию и диетам для знаков зодиака

... сниженного аппетита нередко чередуются у них с приступами обжорства. Чтобы избежать этого, Овнам необходим продуманный, сбалансированный рацион, содержащий достаточное количество полезных веществ, и строгий режим питания. Из диет для снижения веса для них предпочтительнее ...

Изменен: 08.04.2022

Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета

... мяса на белое (курица, индейка, кролик). Пейте много жидкости - натуральные свежевыжатые соки, минеральную воду. 1. По максимуму обогатите рацион свежими фруктами и овощами. Квашеная капуста, рыба, креветки, салаты с морской капустой - это обогатит ваш организм йодом и выравнит ...

Изменен: 08.04.2022

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

... постарались собрать только полезный материал о лечебной диете, о разгрузочных днях, о том, для чего нужна нутриевая поддержка организму, какой рацион и питание считать полезным и продуктивным для организма. Что такое ступенчатая система питания? О диетах и лечебном питании, казалось ...

Изменен: 08.04.2022

Диетолог назвал самые опасные продукты для людей старше 50 лет

... необходимо сокращать, чередовать его с белой нежирной рыбой. Врач-диетолог Анжелика Дюваль считает, что после 50 лет необходимо пересмотреть свой рацион питания. Следует исключить любой алкоголь, жареную и жирную пищу, сообщает Nation News. «Не стоит есть консервы, фастфуд и полуфабрикаты....

Изменен: 15.11.2021

Какие законы вступают в силу в мае: на что рассчитывать россиянам?

... закон о здоровом питании. Законодатели впервые дают определение здоровому питанию. Согласно закону здоровым признаётся питание, ежедневный рацион которого отвечает требованиям безопасности и создаёт условия для физического и интеллектуального развития, жизнедеятельности человека ...

Изменен: 18.05.2020

Как правильно питаться на самоизоляции. Рекомендации Роспотребнадзора

... придерживаться во время нахождения на самоизоляции. Диетологи советуют питаться чаще, но небольшими порциями, а в идеале разделить дневной рацион на три приема пищи и один-два перекуса. Утро следует начинать такими продуктами, как, разнообразные каши, яйца, запеканка, сырники или ...

Изменен: 15.04.2020

Врач‑эндокринолог рассказал, кому не стоит есть блины

... непереносимость одного из компонентов белка злаковых культур — глютена. В этом случае традиционные блины должны быть полностью исключены из рациона», - сказала врач-эндокринолог, врач высшей категории, заведующая амбулаторным приемом стационара «Мединцентра», кандидат медицинских ...

Изменен: 25.02.2020

Жгучий перец чили, по словам ученых, может спасти от заболеваний сердца

... ниже», – говорится в материале. По словам эпидемиолога Марии Лауры Боначио, примечательно, что связь между снижением риска смертности и рационом питания не установлена. Перец чили защищает организм как тех, кто следует средиземноморской диете, так и тех, которые питаются не ...

Изменен: 18.12.2019

Осенне-зимняя диета: чем питаться, чтоб подготовить организм к холодам?

... процессы в них расстраиваются. В результате организм хуже усваивает углеводы, а обмен становится преимущественно белково-жировым. В это время в рационе должно быть как можно меньше сладкого . На защиту клеток от свободных радикалов встают природные антиоксиданты – вещества, препятствующие ...

Изменен: 17.12.2019

К чему приводит недостаток витаминов? Полезные продукты зимой

... тереть глаза, могут появиться даже небольшие язвочки на слизистой оболочке глаз. Состояние кожи также зависит от количества витамина А в рационе. Поэтому при его недостатке кожа становится сухой, на поверхности ее появляется шелушение, могут воспалиться волосяные луковицы,...

Изменен: 17.12.2019

Китайский восточный гороскоп на 2020 год для Петуха

... Астрологи рекомендуют Петухам заниматься спортом без нагрузок, лучше плаванием или бегом трусцой. Кроме того, важно наладить питание и убрать из рациона сахар и соль, которые негативно сказываются на работе сердца и сосудов.

Изменен: 17.12.2019

Гороскоп 2020 для Водолеев: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... чувствовать. Ключевым для Водолеев станет правильное питание. Большие энергозатраты нужно будет восполнять. Обратите внимание на то, чтобы в ваш рацион обязательно входили продукты, которые являются богатыми источниками витаминов. Откажитесь от привычки принимать пищу во время чтения,...

Изменен: 07.11.2019

Гороскоп 2020 для Весов: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... грамотного тренера. Важное место в жизни каждого представителя этого знака Зодиака должны занимать график питания и продукты, входящие в рацион. Когда вы идете в гости или собираетесь пообедать в кафе, стоит быть максимально осторожными, так как велик риск нарваться на некачественные ...

Изменен: 26.10.2019

Мособлдума поддержала федеральный законопроект о горячем питании для школьников

... парламента. Понятие «здоровое питание» в федеральном законодательстве появится впервые. Под ним понимается ежедневный сбалансированный рацион, который должен качественно и количественно соотноситься с потребностями детского организма, способствовать укреплению здоровья ...

Изменен: 18.10.2019