Поиск

Новости

Для школьных столовых готовят единый рацион

... мера позволит контролировать производителей, а родителям — выбрать в магазине безопасные для здоровья детей продукты. Из чего состоит рацион школьников Сегодня, по данным НИИ детского питания, в рационе школьников отмечается дефицит таких ценных продуктов, как мясо, рыба,...

Изменен: 06.12.2018

Какие продукты стоит включить в свой рацион весной?

... своему питанию много внимания, чтобы чувствовать себя отлично и не бояться авитаминоза. Итак, какие же продукты желательно включить в свой рацион, чтобы быть в тонусе и радоваться жизни? Рыба Рыба является главным источником Омега-3 жирных кислот, так что для организма она просто ...

Изменен: 13.03.2019

Чем полезен витамин Е и какие продукты должны быть в рационе у каждого

... как стали питаться лишь смесью казеина, сала, молочного жира, соли и дрожжей. Репродуктивная функция была восстановлена после введения в рацион крыс зелёных овощей и зародышей пшеницы. И тогда учёные пришли к выводу, что существует вещество, предотвращающее бесплодие. Его назвали ...

Изменен: 10.08.2017

В рационе детсадов так и не произошло качественных изменений

... Департамента образования Исаак Калина встретился с родителями, недовольными питанием в детских садах, чтобы обсудить пути решения проблемы. В рационе детсадов так и не произошло качественных изменений , несмотря на рекомендации ведомства. Детям по-прежнему дают витаминизированные ...

Изменен: 20.03.2012

Почему дети выбирают вредные продукты и как приучить ребенка к правильному рациону

Организм ребенка снабжен механизмом, побуждающим его съесть как можно больше сладостей и других продуктов с ярким вкусом Задумывались ли вы над тем: почему дети часто предпочитают именно вредные продукты? Можно ли исправить эту ситуацию и каким правилам выбора пищевых продуктов важно обучить своих детей с самого раннего возраста? Каждый родитель знает, что дети очень любят есть сладости, которые им доступны. В чрезмерном потреблении сладостей ребёнком на 100% виноваты родители. А организм ребенка...

Изменен: 09.06.2018

Чем питаться, чтобы забеременеть? Какие продукты влияют на зачатие?

... определенный момент забеременеть хочет практически каждая женщина. На возможность забеременеть влияет очень многое. И питание в том числе. Рацион будущих родителей должен быть богат минеральными веществами и витаминами , в первую очередь, – кальцием, йодом, железом, фолиевой ...

Изменен: 25.06.2012

Диетолог назвал самые опасные продукты для людей старше 50 лет

... необходимо сокращать, чередовать его с белой нежирной рыбой. Врач-диетолог Анжелика Дюваль считает, что после 50 лет необходимо пересмотреть свой рацион питания. Следует исключить любой алкоголь, жареную и жирную пищу, сообщает Nation News. «Не стоит есть консервы, фастфуд и полуфабрикаты....

Изменен: 15.11.2021

Советы по полезному питанию и диетам для знаков зодиака

... сниженного аппетита нередко чередуются у них с приступами обжорства. Чтобы избежать этого, Овнам необходим продуманный, сбалансированный рацион, содержащий достаточное количество полезных веществ, и строгий режим питания. Из диет для снижения веса для них предпочтительнее ...

Изменен: 08.04.2022

Как похудеть без риска для здоровья: средиземноморская диета

... Греции показало, что средиземноморская диета сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 47%. На протяжении 10 лет они изучали рацион 2500 человек в возрасте 18-89 лет. Оказалось, что люди, следовавшие средиземноморскому типу питания, болели значительно реже. Примечательно,...

Изменен: 19.03.2015

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

... постарались собрать только полезный материал о лечебной диете, о разгрузочных днях, о том, для чего нужна нутриевая поддержка организму, какой рацион и питание считать полезным и продуктивным для организма. Что такое ступенчатая система питания? О диетах и лечебном питании, казалось ...

Изменен: 08.04.2022

Питание детей младшего возраста стало национальной программой. Меню для детей

... ассоциации директор НИИ педиатрии ФГБУ "Научный центр здоровья детей" Минздрава РФ член-корреспондент РАН: «Пока особое внимание уделяется рациону детей в первый год их жизни. Между тем, в период 12-36 месяцев ребенок продолжает активно расти и развиваться, а функции его внутренних ...

Изменен: 08.12.2015

Правильное питание для мужчин и женщин, в чем отличия?

О том, что детское питание должно отличаться от рациона взрослого человека, знают все О том, что детское питание должно отличаться от рациона взрослого человека, знают все. А вот про то,...

Изменен: 21.05.2013

Какие продукты предпочитают россияне?

ВЦИОМ было проведено исследование, результаты которого показали, что более 70% жителей из числа опрошенных составляют свой повседневный рацион в основном из овощей, фруктов, мясных продуктов и различных круп. Социологическим центром ВЦИОМ было проведено исследование, результаты ...

Изменен: 18.12.2015

Весенний авитаминоз. Признаки авитаминоза и как с ним справиться?

... хватает нескольких витаминов, которые он недополучает из-за отсутствия конкретного вида пищи. Недостаток витамина С возникает, когда в рационе не хватает свежих овощей и фруктов. Или когда эти продукты проходят длительную термическую обработку. Основные симптомы : снижение ...

Изменен: 06.04.2019

Летняя диета: как правильно питаться в жаркую погоду?

... себя легко и сбросить лишние килограммы? Полезные советы по питанию в летний сезон и в жаркую погоду Диетологи рекомендуют увеличить в рационе количество продуктов, содержащих клетчатку (помогает оптимизировать пищеварительный процесс) и снизить общую калорийность пищи....

Изменен: 29.06.2011

Как влияет потребление мяса на здоровье людей?

Более 20 лет группа американских ученых потратила на то, чтобы определить влияние рациона питания на здоровье людей Более 20 лет группа американских ученых потратила на то, чтобы определить влияние рациона питания на здоровье ...

Изменен: 20.03.2012

Как правильно питаться на самоизоляции. Рекомендации Роспотребнадзора

... придерживаться во время нахождения на самоизоляции. Диетологи советуют питаться чаще, но небольшими порциями, а в идеале разделить дневной рацион на три приема пищи и один-два перекуса. Утро следует начинать такими продуктами, как, разнообразные каши, яйца, запеканка, сырники или ...

Изменен: 15.04.2020

Как похудеть весной и не навредить здоровью

... их тонкой соломкой или сверните в рулетик и получайте удовольствие! 4. Обед для похудения Очень важно учитывать количество жиров в своём рационе питания! Частая ошибка, которую совершают практически все люди, обедающие вне дома и офиса, — невнимательное отношение к еде, которую ...

Изменен: 24.05.2022