Поиск

Новости

... пищеварения превращается в витамин А. Как известно, он является антиоксидантом, а также помогает поддерживать иммунитет, помогает бороться с усталостью. Бобовые Различные бобовые содержат растительный белок и сложные углеводы, помогающие поддерживать энергию. К тому же, из них ...

Изменен: 11.08.2022

Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета

... болезней. И, конечно же, иногда можно себя побаловать бананами и горьким шоколадом - они помогают справиться с упадком настроения и душевной усталостью после зимы. 4. Выделите время на прогулки на солнышке , это добавит вашему организму витамина D и E. Примерное меню на день Завтрак: ...

Изменен: 08.04.2022

Чем грозит недосыпание женщинам и мужчинам? К чему приводит нехватка сна?

... исследования, выражает большую озабоченность по поводу того, как и сколько спят современные люди. " Сегодня пациенты жалуются на хроническую усталость, дневную сонливость и другие последствия недосыпа чаще, чем пару лет назад , - говорит он.- Между тем сон представляет из себя регулярный ...

Изменен: 20.10.2020

Минздрав утвердил порядок лечения пациентов с COVID-19 на дому

... специалисты ВОЗ, лёгкое заболевание может включать неосложнённые симптомы вирусной инфекции верхних дыхательных путей, такие как лихорадка, усталость, кашель, анорексия, недомогание, мышечные боли, боль в горле, одышка, заложенность носа или головная боль. В редких случаях у пациентов ...

Изменен: 22.04.2020

Личностый рост: как познать и изменить себя?

... английский, хотя муж обещал сделать это сам… Вы так привыкли никому не отказывать, что не замечаете, как люди используют вас. В результате - усталость и депрессия. Отбросьте мысли о том, что окружающие будут вас меньше любить, если вы иногда откажете им в их просьбе. 2. Подумайте ...

Изменен: 10.12.2019

Причины депрессии у взрослых: виды депрессий и ее диагностика

... практически каждый день значительная потеря и повышение веса бессонница или повышенная сонливость возбуждение или замедленные движения усталость или потеря энергии чувство бесполезности или вины снижение концентрации и способности принимать решения повторяющиеся мысли ...

Изменен: 06.12.2019

Гороскоп 2020 для Скорпионов: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... знака Зодиака будут продолжать упорно заниматься своим делом, не желая посещать врача и считая данные симптомы признаками обыкновенной усталости. На самом же деле в их организме может поселиться серьезное заболевание, которое в первые полгода не будет давать знать о себе, ...

Изменен: 27.10.2019

Гороскоп 2020 для Девы: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... партнером, что будет зарождать подозрения в изменен и неискренности. На самом деле Девы будут верны любимым, просто они ощутят невероятную усталость и отсутствие желания развиваться в любви и к чему-либо стремиться. Очень вероятно, что такое поведение от скандалов и ссор в семье ...

Изменен: 26.10.2019

Гороскоп 2020 для Рака: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... передвигаться. Летом же этому человеку желательно полноценно отдохнуть, так как в середине года даст знать о себе нервное перенапряжение и усталость. Пренебрегая здоровым питанием и занятиями спортом Рак рискует получить целый букет болезней уже сенью. Вполне возможно придется ...

Изменен: 25.10.2019

Гороскоп 2020 для Овна: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... тренажёрного зала, курсов йоги и прочего не стоит. Физические упражнения отвлекут, переведут нервное напряжение в правильную физическую усталость, которая снимается здоровым сном. Не забывайте о психологическом комфорте. По возможности окружите себя любимыми, приятными вещами,...

Изменен: 24.10.2019

Россиянам рассказали, как бороться с эмоциональным выгоранием на работе

... расстройств, например, бессонницы и головной боли. 3. Невнимательность, рассеянность, потеря производительности. 4. Появление хронической усталости, мелких болячек. 5. Апатия, безразличие, перепады настроения, упадок сил. Чтобы избавиться от синдрома, специалист рекомендует устранить ...

Изменен: 04.09.2019

Полезен ли фундук?

... Благодаря тому, что орехи богаты натрием, калием и кальцием, они очень полезны для нервов. Если вы не понаслышке знаете, что такое хроническая усталость, или ваш труд физически тяжёлый, съедайте небольшую горсть фундука каждый день, и вы вскоре почувствуете себя лучше. Для иммунитета ...

Изменен: 23.04.2019

Полезны ли грецкие орехи?

... меню помогает укрепить иммунитет. Он положительно влияет на психическое и физическое состояние, дарит бодрость и помогает справиться с усталостью и стрессами. Польза для мужчин Польза грецкого ореха неоспорима для мужчин. При частом употреблении они повышают потенцию и являются ...

Изменен: 15.04.2019

Полноценный отдых позволит избавиться от стресса

... восстановить силы и продолжить жить и радоваться жизни? Стрессовые ситуации окружают нас повсюду. Это может быть напряженный график на работе, усталость, неустроенная личная жизнь, отношения с родителями или детьми, конфликты с коллегами - все это приводит к срыву нашего организма ...

Изменен: 14.04.2019

10 причин, почему надо пить больше воды?

... мочеиспускания и дефекации). Даже малейшее обезвоживание может обернуться потерей концентрации, головными болями, раздражительностью и усталостью. Вода необходима организму для правильного функционирования. Уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества ...

Изменен: 12.04.2019

Какие из домашних вещей таят в себе опасность для здоровья?

... используются в ковровых покрытиях. Они выделяют летучие органические вещества (VOC), которые могут стать причиной головной боли, аллергии, усталости и т.д. Ковролин же плох тем, что, в отличие от ковра, покрытие прикреплено к полу, из-за чего невозможно удалить пылевых клещей (которые ...

Изменен: 11.04.2019

Роспотребнадзор предлагает выписывать штрафы за ожирение. Как избавиться от лишнего веса, не выходя из дома

... степень), особых жалоб на здоровье нет. Позже (при III, IV степени) появляются сбои в нормальной работе организма – потливость, хроническая усталость, отклонения в работе кишечника, сердца, легких, суставов, дефекты кожи, сбои в менструальном цикле, вплоть до аменореи. Алиментарное ...

Изменен: 15.02.2019

Восточный гороскоп на 2019 год: Петух

... отношения. Здоровье Чтобы оставаться в следующем году здоровыми, старайтесь побольше отдыхать, не заваливайте себя работой. Постоянные усталость и стресс могут обострить старые заболевания или вызвать новые. Делайте побольше перерывов, если вам это необходимо, и не в коем ...

Изменен: 20.12.2018