Поиск

Новости

Как похудеть весной и не навредить здоровью
... Рассчитать необходимый объём очень легко: массу тела умножаем на 30 мл жидкости. Например: 60 кг х 30 мл = 1800 мл. В эту цифру входит вода без газа, чай (но не крепко заваренный). Всё остальное: супы, молоко, соки — не считается. 13. Больше двигаемся, занимаемся спортом Важно повысить физическую ...
Изменен: 24.05.2022
Советы по полезному питанию и диетам для знаков зодиака
... Близнецы Для легковозбудимых и склонных к аллергиям Близнецов подойдет диета с максимальным ограничением возбуждающих продуктов (кофе, чая, алкоголя), потенциальных аллергенов (яиц, меда, цитрусовых, шоколада и др.), острой и пряной пищи. Их рацион должен содержать достаточно ...
Изменен: 08.04.2022
Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета
... прогулки на солнышке , это добавит вашему организму витамина D и E. Примерное меню на день Завтрак: 125 г творога, 2-3 крекера или тоста, ложка меда, чай или кофе без сахара. Второй завтрак: 1-2 любых фрукта и зеленые овощи: болгарский перец, огурцы и т. д. Обед: стакан супа без жира (окрошка,...
Изменен: 08.04.2022
Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?
... определить готовность мяса или рыбы), ложки, вилку, нож, термометр, миску с кипятком (для ополаскивания ложек), тарелки, стакан с холодным чаем (для прополаскивания рта). При определении внешнего вида и консистенции пищи обращают внимание на ее цвет, форму, размер, структуру (в ...
Изменен: 08.04.2022
Врач рассказала, как ухаживать за кожей зимой и защититься от морозов
... забываем пить достаточно воды в течение дня, из-за чего низкая влажность точно лишит нашу бедную кожу влаги. Насладитесь тёплыми зимними чаями, такими как смесь натурального имбиря и лимона, ведь это прекрасный способ сохранить водный баланс зимой. Тщательно выбирайте очищающее ...
Изменен: 07.12.2021
Как научиться принимать решения самостоятельно?
... мелочных и безобидных ситуациях подойдет метод «Приспосабливаемся». Представьте себе, вы хотите чего-то выпить, но еще не знаете чего, в смысле, чай или кофе. В таком случае поставьте для начала чайник, а когда вода закипит, сделайте окончательное решение. Суть этого метода состоит ...
Изменен: 02.06.2020
Как правильно питаться на самоизоляции. Рекомендации Роспотребнадзора
... ночь, в вечернее время рекомендуется ограничиться нежирным кефиром или йогуртом. В качестве напитков специалисты советуют употреблять чай, кофе, какао, морсы, компоты, настой шиповника и кисель. От сладких газированных напитков следует вообще отказаться. В общем рационе рекомендуют ...
Изменен: 15.04.2020
Для кого создан первый в России «банк еды»? Какие продукты раздают бесплатно
... Фонд продовольствия «Русь» также собирает деньги на закупку базовых наборов, состоящих из круп, муки, консервации, подсолнечного масла и чая. Каждый такой набор обходится фонду примерно в 500 рублей и позволяет пожилому человеку продержаться в изоляции в течение месяца. Всем,...
Изменен: 14.04.2020
Какие продукты подорожают в первую очередь? К чему приведет резкое повышение цен
... с нестабильным курсом национальной валюты и проблемами, вызванными распространением новой коронавирусной инфекцией. Так, в частности, чай, кофе, какао и некоторые консервированные продукты могут подорожать на 20 процентов, так как цены на данные категории товаров тесно связаны ...
Изменен: 08.04.2020
Где отметить Масленицу 2020: 10 главных площадок Подмосковья
... Ф.И. Тютчева на Масленицу запланированы выступления фольклорных коллективов, игры, песни и хороводы, традиционные русские забавы, блины, чай и сбитень. Кроме того, будeт работать тематическая фотозона и масленичная ярмарка с сувенирами, творческие мастер-классы и детские аттракционы,...
Изменен: 26.02.2020
Какие продукты лучше не есть, чтобы крепче спать
... повлиять на развитие хронических заболеваний. Как отметил звездный врач-диетолог Марият Мухина, перед сном не стоит пить кофе или крепкий чай. Кроме того, лучше не употреблять алкоголь, не есть острую пищу и крестоцветные овощи – они содержат много волокон, долго переваривающихся ...
Изменен: 18.12.2019
Осенне-зимняя диета: чем питаться, чтоб подготовить организм к холодам?
... мед) или кусочек рыбы (50–60 г), можно нежирное мясо с овощами или картофельное пюре. Еще один вариант – 100 г творога со сметаной. Ломтик хлеба, чай или стакан теплого молока. Обед . Салат из овощей или винегрет, заправленный растительным маслом. Молочный или овощной суп (борщ, бульон)....
Изменен: 17.12.2019
Россиянам дали советы по правильному выбору чая. Чайные недели в Москве
... плесени предупреждает о том, что продукт может быть опасен для здоровья. Роспотребнадзор рассказал, как правильно выбрать качественный чай в магазине, советуют обратить внимание на упаковку и листья, сообщает Газета.ru. «В первую очередь необходимо внимательно изучить упаковку....
Изменен: 17.12.2019
Новый стандарт благополучия для пенсионеров: гарантии, льготы, выплаты
... Социальных работников ориентировать работников не ходить по магазинам, а погулять со своим подопечными, помочь им по дому или просто спокойно за чаем поговорить. Прежде на такое человеческое общение у них просто не оставалось времени. Если же заказать все необходимое на сайте, сформированный ...
Изменен: 08.11.2019
Подмосковные парки откроют зимний сезон 1 декабря
... архитектурных форм. «Кроме того, в парках Подмосковья во время зимних прогулок можно будет согреться возле тепловых зон и угоститься вкусным горячим чаем», – сказал министр благоустройства Московской области Михаил Хайкин. По его словам, будут установлены уличные очаги, которые представляют ...
Изменен: 06.11.2019
Столичные врачи прогнозируют наплыв пациентов из‑за «барической пилы»
Метеозависимым людям посоветовали находиться дома, лежать и пить чай с мятой. На этой неделе столичные врачи ожидают 30-процентного роста числа пациентов с жалобами на повышенное давление и учащенный пульс,...
Изменен: 17.09.2019
«За 59 рублей люди хотят невероятный сервис» — что бесит московских таксистов
... сейчас список дам, купи там всего. И я тебе заплачу». Такого, делать нельзя, потому что мы – не доставка продуктов. Если едет молодежь, то на чай редко оставит. Если люди обеспеченные или капризные дамы – тоже не дождешься. Но если человек сам работает в сфере обслуживания, то точно ...
Изменен: 28.08.2019
Мероприятия в честь Дня ВДВ пройдут в Москве в пятницу. Закрыты дороги
... слева от главного входа и на площади перед кафе «Воккер». Здесь желающие смогут бесплатно угоститься гречневой кашей с тушенкой и сладким чаем», – говорится в сообщении. На летней сцене на Пушкинской набережной состоится концерт. Здесь выступят коллективы «Голубые береты», ...
Изменен: 02.08.2019
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате