Уход за собой - залог репродуктивного здоровья женщины

Правильный уход за интимными зонами - залог хорошего репродуктивного здоровья женщины. Как нельзя актуально это в условиях современного мегаполиса и неблагополучной экологической обстановки. Правильное белье. Бесспорно, кружево и стринги безумно привлекательны и сексуальны. Но постоянно носить такое белье все же не рекомендуется – оно может стать причиной молочницы и различного рода воспалений. Выбирайте белье из хлопка. При этом ластовица должна быть широкой. Менять трусики нужно ежедневно. Стирайте их отдельно от других видов белья. Подмывания. Это элемент ежедневной гигиены. Делать их нужно не только по утрам и вечерам, но и перед и после полового контакта. К сожалению, не все женщины делают это правильно. Так, например, некоторые женщины использует для этих целей интимное антибактериальное мыло, что в корне не правильно. В женском влагалище имеется особая микрофлора, чувствительная к щелочи мыла. Антибактериальные добавки, присутствующие в таком мыле, убивают полезные бактерии, освобождая путь условно-патогенным микробам. Частое применение антибактериального мыла для подмывания может привести к молочнице и стать причиной бактериального вагиноза. Подмываться нужно теплой проточной водой, используя мыло лишь по утрам. После процедуры промокните область промежности полотенцем, предназначенным исключительно для этих целей. Менять его нужно каждые пару-тройку дней. Во время плановых отключений горячего водоснабжения используйте для подмывания специальные влажные салфетки, предназначенные для интимной гигиены. Ежедневные прокладки. Это, конечно, великое изобретение. Но носить их постоянно все же не рекомендуется - кожа промежности должна дышать, а прокладка этого не позволяет. Менять ежедневные прокладки нужно каждые 3-4 часа. Критические дни и гигиена. Средств интимной гигиены на сегодняшний день великое множество, но какое из них предпочесть? Обычно женщина выбирает между прокладками и тампонами. Каждое средство гигиены имеет свои достоинства и недостатки. Так, тампоны очень удобны и незаметны под одеждой – как говорится, хоть облегающее носи, хоть белое. Тем не менее, тампоны не позволяют коже промежности дышать, создают питательную среду для бактерий, да и менять их не всегда удобно, особенно если вы не дома. В свою очередь прокладки могут стать причиной раздражений кожи и инфекций. Менять их нужно каждые 4-5 часов. Как можно убедиться, при всей своей простоте, вопрос о гигиене не такой уж элементарный. Смеем вас заверить, в ряде случаев тема гигиены становится совершенно неожиданной, интересной и познавательной.