Саморазвитие

Главные новости раздела Саморазвитие

Что приготовить на завтрак для повышения активности и бодрости

Так что те, кто регулярно пропускает завтрак, рискуют за год набрать несколько килограммов лишнего веса, а также заработать проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистой системой

Как почувствовать себя счастливым в любом возрасте: рецепты активного долголетия

Не секрет, что в современном обществе существует всемогущий культ молодости, тогда как старость в нем считается чем-то таким, чего нужно опасаться

Что вы еще не знаете о кофе? Полезная привычка для здоровья

Многие россияне просто не представляют себе начало дня без этого чудодейственного напитка

Все новости раздела Саморазвитие

Английская грамматика для начинающих: 10 хитростей для изучения

12 Сентября 2018
Грамматика иностранного языка кажется очень сложной и практически непосильной для изучения. Особенно часто подобные высказывания можно услышать в адрес грамматических правил, именно английского языка.

В каких продуктах имеется глютен и 16 признаков его непереносимости?

11 Сентября 2018
Многие диетологи рекомендуют употреблять продукты, где не содержится глютен.

Чем опасен для здоровья современный хлеб. Что показали последние исследования?

7 Сентября 2018
Как показывают многочисленные исследования, исключение пшеницы из рациона могут стать отличной профилактикой ревматического артрита, рака кишечника, кислотного рефлюкса, синдрома раздраженного кишечника, инсульта и катаракты

Лимон и его уникальные свойства: от каких болезней избавляет лимонная вода

23 Августа 2018
Лимон способствует улучшению кровообращения мозга, положительно влияет на память и улучшает концентрацию внимания

Гипергликемия: как снизить уровень сахара в крови, рацион, полезные советы

22 Августа 2018
Пересмотр дневного рациона может привести состояние вашего здоровья в норму.

Как победить постоянную усталость. Куда уходит ваша энергия и как её восстановить?

16 Августа 2018
Практически каждый пятый житель мегаполисов в возрасте 25–45 лет постоянно ощущает снижение бодрости и вялость, которые не проходят даже после длительного отдыха

Какие продукты вызывают тяжелые недуги. Как обнаружить гормоны, антибиотики в мясе и тушках птиц

9 Августа 2018
Статистика онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта неутешительна так же, как и качество продуктов на полках российских магазинов

Летнее питание: как сохранить хорошее самочувствие и контроль за рационом?

20 Июля 2018
Уже разработаны пищевые технологии, которые позволяют оздоравливать и даже лечить человека на основе так называемого "персонализированного питания"

19 Июля 2018
Важно, чтобы праздник запомнился, остались неизгладимые впечатления или всё прошло без особых проблем? Тогда надо подумать о настоящей свежеприготовленной пицце.

Почему дети выбирают вредные продукты и как приучить ребенка к правильному рациону

9 Июня 2018
Организм ребенка снабжен механизмом, побуждающим его съесть как можно больше сладостей и других продуктов с ярким вкусом

Как правильно выбрать клубнику и черешню. Что такое «банано-газ»?

8 Июня 2018
В организме человека нитраты превращаются в нитриты, и именно они несут опасность для нашего здоровья

Какие саженцы цветов купить для сада и на что важно обратить внимание

8 Июня 2018
На сегодняшний день разнообразие цветов для садов просто огромно. В каталогах можно найти сотни разных видов. Чаще всего выбор начинающие садоводы делают, ориентируясь на собственные предпочтения.

Что такое капсульное кофе?

8 Июня 2018
Многие люди отдают предпочтение кофе, приготовленному в кофемашине, которая заправляется специальными капсулами. Кофе в капсулах – это порционные пакетики весом от 7 до 9 грамм, в которых находится прессованный кофейный порошок.

Ученые выяснили почему нельзя использовать гаджеты перед сном

30 Мая 2018
Как выяснили ученые, неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма

Что лучше: дубленка или шуба?

24 Мая 2018
Если речь касается выбора между дубленкой и шубой, то приходится взвешивать все «за» и «против», чтобы выбрать самый рациональный вариант для холодной зимы.

Период детства продлят до 30 лет. Что входит в программу активного долголетия

23 Мая 2018
Министерство здравоохранения в ближайшие годы намерено приучить больше половины россиян к здоровому образу жизни

Десять вещей, которые не следует делать сразу после еды

21 Мая 2018
Что не следует делать сразу после принятия пищи? К каким рекомендациям стоит прислушаться?

Семена льна очищают организм и укрепляют здоровье: полезные свойства льна

4 Мая 2018
Семена льна благодаря своим удивительным целебным свойствам помогут предотвратить такие заболевания как диабет, онкологию, проблемы с сердцем

Как выявить депрессию по фотографиям. Что такое веснофобия

13 Апреля 2018
Американские ученые из научных институтов Гарварда и Вермонта создали компьютерную программу, которая по фотографиям в социальной сети Instagram выявляет у пользователей наличие симптомов психических расстройств

Чем полезны финики для мужчин и женщин. Что вы не знаете о лечебном свойстве фиников?

23 Марта 2018
Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия

Киборгизация организма. Чем опасно вторжение современных технологий в человеческое тело

22 Марта 2018
Недалек тот день, когда электронные суперпротезы превзойдут возможности человека

Как остановить старение и продлить жизнь. Советы психологов и врачей

20 Февраля 2018
Чтобы замедлить патологический процесс старения, стоит уделить внимание себе: надо завести хобби, почаще решать логические загадки и тренировать мозг различными методами

Опрос ВЦИОМ: у россиян появилось больше оптимизма. В чем залог счастья?

10 Января 2018
Граждане России стали лучше оценивать ситуацию в стране и в личной жизни

Как правильно подвести итоги и изменить свою жизнь в новом году

28 Декабря 2017
Подводить итоги сложно, так как на нас давят нереализованные планы. Итак, посмотрим на то, что происходило - забудем обиды, проводим старый год, воспользуемся энергией благодарности, вспомним свои успехи и отпустим неудачи.

Критерии выбора купелей для бани

16 Ноября 2017
По правилам русской бани, после парилки следует окунаться в холодную воду. И такую процедуру лучше повторить несколько раз, ведь контраст температуры благотворно сказывается на здоровье.

Был лишний вес и испарился

16 Ноября 2017
Ни для кого не секрет, что чем уже талия у женщины, тем шире ее счастливая и уверенная улыбка. Борьба с лишним весом и целлюлитными образованиями - не в новинку для представительниц прекрасного пола.

Экспертиза Роскачества: какие джинсы не выдерживают стирки

22 Сентября 2017
Роскачество проверило все исследованные образцы на наличие недопустимых дефектов изготовления

Как научиться готовить пиццу

18 Сентября 2017
Многие бизнесмены сколотили огромное состояние благодаря такому простому блюду, как пицца. «Еда бедняков» — так когда-то называлось это яство.

Как правильно выбрать натуральный мед: полезные советы

15 Сентября 2017
Вкус настоящего меда должен быть приятным, цветочным, не иметь никаких посторонних неприятных оттенков

Шпаргалка для модниц: подбираем сумку под туфли

8 Сентября 2017
Неудачное сочетание сумки и обуви «убьет» даже самый красивый и тщательно подобранный лук.

Каким должно быть варенье при консервации – горячим или холодным

16 Августа 2017
Варенье из ягод или фруктов является прекрасным и полезным десертом. Многие семьи летом делают множество подобных заготовок. При этом важно не просто вкусно приготовить, но и сохранить урожай.

Как сварить правильное варенье. Советы хозяйкам

15 Августа 2017
Идеальное варенье выглядит как густой и прозрачный сироп, в котором равномерно распределены ягоды или кусочки фруктов

Как правильно носить женский плащ

10 Августа 2017
Изначально плащ представлял собой элемент женского гардероба из непромокаемой ткани.

Стильное решение, упрощающее быт и работу

28 Июля 2017
В эру современных технологий многие хотят существенно увеличить скорость своего передвижения.

Набор продуктов, замедляющих процесс старения

20 Июля 2017
Элексир молодости существует, и находится он у вас прямо под носом, на любимой кухне

В какой обстановке лучше провести бизнес-презентацию?

18 Июля 2017
Выбирая, где провести презентацию, необходимо помнить, что место проведения, как и организация мероприятия, влияют на восприятие компании приглашенными.