Поиск

Новости

... кислорода во время них, организм продолжит сжигать калории ещё некоторое время после. Продукты для ускорения обмена веществ В свой рацион стоит включить не только вышеперечисленные продукты, но и ещё несколько следующих. Они отлично разгоняют метаболизм, и, кроме того, приносят ...

Изменен: 25.08.2023

Как пробудить свою интуицию?

... почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно. Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти ...

Изменен: 05.06.2023

Преимущества няни со знанием английского языка

... полноценное внимание. Занимается с ним целый день, общаясь, играя. В итоге, малыш усваивает иностранный язык, не особо даже вникая в обучение; Не стоит забывать и про переезд в другую страну. Тот ребенок, что воспитывался англоязычной няней, способен более свободно чувствовать себя ...

Изменен: 05.06.2023

Контрольные работы по английскому на заказ: выгодное решение или риск?

... может быть недостаточным для успешной сдачи. И тогда услуги по выполнению контрольных работ на заказ становятся всё более популярными. Но стоит ли пользоваться такой услугой и какие риски она несёт? В чём преимущества заказа контрольной работы? Одним из главных преимуществ заказа ...

Изменен: 18.05.2023

Транзитный проезд по Московскому скоростному диаметру стал платным

... действующего пропуска — разрешения на въезд. В остальном же условия те же, что и для легкового транспорта: пересечь Москву транзитом в течение суток стоит 950 рублей. Перемещение автотранспорта через МСД оплачивается от северного до южного участка ЦКАД и наоборот. В условиях, когда экономия ...

Изменен: 24.01.2023

Как развить силу воли? Простые правила развития силы воли

... сдать экзамен и т.д.). Необходимо заставлять себя делать самые непривлекательные для вас дела. Ведь на пути к новым победам и достижениям стоит только лень. Человеку под силу сделать гораздо большее, чем он может представить. А внедрению планов препятствует лень и нехватка уверенности ...

Изменен: 30.12.2022

Что взять с собой на тренировку в бассейн? 10 нужных вещей

... начать посещать бассейн в Москве – на сайте можно почерпнуть всю необходимую информацию. Мы также поговорили с тренерами и узнали, что стоит взять с собой на первое занятие. Держите подробный список, чтобы ничего не забыть. Что может понадобиться на тренировке в бассейне – ...

Изменен: 26.12.2022

Советы по освобождению от страха: способы преодоления

... будет придавать вам смелость и уверенность в себе. При правильном выборе «якоря» этот метод очень хорошо действует, на себе проверяла не раз. Стоило только дотронуться до своего «якорька», как я физически ощущала, что все мои опасения и глупые страхи тают без следа. Так же я вам сделала ...

Изменен: 12.10.2022

Что съесть, чтобы быть бодрым?

... сосудов. Также в рыбе содержится белок, который отлично усваивается и дарит нам ощущение сытости. Шпинат Перейдём к овощам. В первую очередь стоит, конечно, назвать шпинат. Он богат железом, которое помогает нам чувствовать себя более бодрыми. Для того, чтобы эффект от употребления ...

Изменен: 11.08.2022

Какие продукты помогут провести правильную очистку артерий?

... семена Многим известно, что льняные семена очень полезны, но как именно следует употреблять их и как они влияют на наш организм? Прежде всего стоит отметить, что этот продукт содержит большое количество омега-3 жирных кислот, благодаря чему, при включении его в ежедневное меню, происходит ...

Изменен: 11.08.2022

Что вы еще не знаете о кофе? Полезная привычка для здоровья

... сколько холодильник или телевизор. Многие рестораны стараются переходить на энергосберегающее оборудование. Но и обычному потребителю тоже стоит как минимум об этом задуматься.

Изменен: 08.08.2022

Советы для тех, кому за 25: как выйти из подросткового возраста

... официант был мил с вами, можно пятнадцать, если он был мил с вами, вызвал такси и не оставлял пустые блюда больше чем на 40 секунд; больше давать стоит лишь в том случае, если деньги к тебе попали случайно и ты хочешь заявить об этом всем окружающим. 7. Есть человек, которому интересно ...

Изменен: 20.06.2022

Несколько способов избавиться от страха. Упражнения по преодолению страха

.... “Ненависть – это застывшая враждебность. Ненавидеть – значит связывать свою энергию. Для того, чтобы не разрушать себя ненавистью, ее стоит обратить в гнев способствующий контакту… …Гнев. Вы хотите подраться. Тело подсказывает это – пульс и дыхание учащаются, тонус мышц ...

Изменен: 30.05.2022

Ощущение счастья: 10 советов, чтобы быть счастливым и сохранять гармонию с самим собой

... приятные моменты. Однако, как утверждает психолог Тимоти Уилсон из Университета Вирджинии (University of Virginia), увлекаться слишком сильно все же не стоит. " Счастливыми воспоминаниями приятно просто наслаждаться ", - говорит он. Не стыдитесь "почивать на лаврах" О своих достижениях ...

Изменен: 30.05.2022

«Зона комфорта» или время перемен?

... следовать одному и тому же расписанию. Это помогает сконцентрироваться на том, что вы делаете в каждый промежуток времени. Тем не менее, иногда стоит выбрать день, и изменить свое расписание, чтобы попробовать что-нибудь новое. 2. Познакомьтесь с кем-нибудь Отличный способ выйти из ...

Изменен: 30.05.2022

Как похудеть весной и не навредить здоровью

... течение 1–1,5 часов с момента пробуждения. Утренний приём пищи очень важен с точки зрения поступления энергии, поэтому пропускать его не стоит. Классический вариант завтрака — каша. Например, овсяная каша. С давних времен блюда из овсяной крупы входили в перечень рекомендованных ...

Изменен: 24.05.2022

Мармелад очищает сосуды от холестерина и токсичных веществ

Совсем недавно диетологи выяснили, что помимо шоколада в свой рацион питания непременно стоит добавить и мармелад Всех, то следит за своим здоровьем, но не может отказаться от сладкого, врачи порадовали отличной новостью. Как ...

Изменен: 24.05.2022

Действительно ли полезно пить кефир перед сном?

... здоровые почки. В этом случае вам лучше тоже воздержаться от употребления кефира на ночь, потому что он даёт нагрузку на эти органы. Также не стоит пить кефир людям с язвенной болезнью желудка, заболеваниями двенадцатипёрстной кишки и при панкреатите.

Изменен: 24.05.2022