Поиск

Новости

Как сидеть дома на карантине и не испортить здоровье

... перекиси водорода по Неумывакину (1 ч.л. 3% раствора перекиси, соль, сода, стакан теплой воды). Подышать над горячим паром. Закинуться ударной дозой витаминов. Прекратить переедать и интенсивно двигаться. Изолироваться от окружающих. Как увеличить обеспечение организма кислородом Теперь ...

Изменен: 03.04.2020

Что надо пить, чтобы утолить жажду?

Вода - источник энергии и жизни. Какую воду необходимо пить, чтобы утолить жажду и подпитать организм полезными витаминами и минералами? Вода - источник энергии и жизни. Какую воду необходимо пить, чтобы утолить жажду и подпитать организм полезными ...

Изменен: 11.02.2020

Китайский восточный гороскоп на 2020 год для Собаки

... также дефицита некоторых минералов в организме, из-за чего здоровье начнет «шалить». Следует подумать о правильном питании, об употреблении витаминных комплексов, а также о полноценном отдыхе, ведь, вполне возможно, источник болезненного состояния кроется в перенапряжении и высоких ...

Изменен: 20.12.2019

Какие продукты лучше не есть, чтобы крепче спать

... назвала кефир с зеленью или небольшим количеством фруктов или овощей. Так, на ночь хорошо съесть киви, содержащий антиоксиданты, каротин и витамины C и E, способствующие быстрому засыпанию. Также подойдут содержащие магний и калий бананы, расслабляющие мышцы и вызывающие сонливость....

Изменен: 18.12.2019

Осенне-зимняя диета: чем питаться, чтоб подготовить организм к холодам?

... препятствующие окислению. Они содержатся в проросшем овсе, свежем растительном масле, фруктах и овощах . Антиоксидантной активностью обладают витамины С, Е, А и его предшественник бета-каротин, а также незаменимый микроэлемент селен, содержащийся в устрицах, крабах и других дарах ...

Изменен: 17.12.2019

К чему приводит недостаток витаминов? Полезные продукты зимой

К чему приводит нехватка витаминов в нашем организме? В зимний период покупаем и едим овощи и фрукты, но они, как правило, до попадания к нам на стол долгое время транспортируются,...

Изменен: 17.12.2019

Личностый рост: как познать и изменить себя?

... имеет ничего общего с аскезой. Приготовьте для себя в качестве закуски орехи, яблоки, бананы, и вы незаметно, между делом будете получать все витамины и минеральные вещества, которые вам необходимы. А вот от пиццы, пирожков и " горячих" бутербродов лучше отказаться. 7. Плывите ...

Изменен: 10.12.2019

Чем полезна гречневая диета? Сколько можно есть гречку?

... диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью). Минеральные ...

Изменен: 27.11.2019

Роспотребнадзор дал советы по правильному приему витаминов

Необходимо учитывать время и обстоятельства приема БАДов. Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как правильно принимать витамины , минералы и прочие биодобавки, сообщает Федеральное агентство новостей. «Все мультивитамины, которые содержат водо- и жирорастворимые ...

Изменен: 07.11.2019

Гороскоп 2020 для Рыб: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... здоровье, ведь зиму они проведут болезненно, часто жалуясь на простудные заболевания и грипп. Им необходимо укрепить здоровье при помощи витаминных комплексов и отказаться от лечения заболеваний антибиотиками, которые крайне негативно действуют на иммунитет человека. Правильное ...

Изменен: 07.11.2019

Гороскоп 2020 для Водолеев: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... нужно будет восполнять. Обратите внимание на то, чтобы в ваш рацион обязательно входили продукты, которые являются богатыми источниками витаминов. Откажитесь от привычки принимать пищу во время чтения, интернет-сёрфинга или просмотра фильмов – это очень плохая привычка, которая ...

Изменен: 07.11.2019

Нужно ли лечить ОРВИ противовирусными препаратами, советы специалистов

... питание вместо БАДов БАДы не являются лекарством. По словам производителей, в них собраны вытяжки из фруктов, овощей и растений, а комбинация витаминов рассчитана на любой возраст. Правда, и цена этих чудо-пилюль кусается. «Если бюджет позволяет, БАДы можно приобрести. Однако все ...

Изменен: 15.10.2019

Какие льготы и меры господдержки для многодетных семей предлагается ввести в 2020 году?

... войдут такие возможности: право на оформление пособия, начисляемого по уходу за детьми; право безвозмездно получать лекарственные средства, витаминные добавки и комплексы. Тут нужно помнить, что для выдачи этих средств нужен рецепт от семейного врача или детского терапевта. При ...

Изменен: 19.09.2019

"Золотые правила" здорового питания и образа жизни

При выборе диеты для своего организма делайте акцент на то, что вы будете придерживаться данного питания в течение всей жизни. При выборе диеты для своего организма делайте акцент на то, что вы будете придерживаться данного питания в течение всей жизни. Пожизненная диета, которая направлена на улучшение качества вашей жизни, сохранит вам здоровье и долгие годы жизни . Подобная диета, как правило, включает следующие продукты : растительную пищу, овощи, фрукты, бобовые, орехи, морепродукты, их...

Изменен: 09.09.2019

О полезных свойствах грибов рассказали сециалисты по питанию

Грибы особенно хороши для веганов и вегетарианцев. Грибы являются источником множества витаминов и минералов, в них мало калорий и много клетчатки, которая способствует снижению уровня сахара в крови, сообщила РИАМО консультант ...

Изменен: 08.08.2019

В России появятся ГОСТы для экологически чистых продуктов

... заболеваний, а в молоке животных, выращенных по биотехнологиям, уровень антиоксидантов на 90% выше. Также экопродукты содержат больше минералов, витаминов, микроэлементов, которые так нужны людям, проживающим в условиях мегаполиса. С каждым годом в мире растет интерес к потреблению ...

Изменен: 05.08.2019

Роспотребнадзор дал рекомендации, как правильно выбрать фрукты и овощи

... фрукты содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы. Такие овощи и фрукты также богаты витаминами А, В, С. Зеленый окрас имеют некоторые яблоки, киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат и так далее. Плоды сиреневого ...

Изменен: 10.07.2019

Появление прыщей или угревой сыпи на лице расскажут о вашем здоровье

Появление прыщей или угревой сыпи на лице, в традиционной китайской медицине, является отражением состояния внутренних органов Появление прыщей или угревой сыпи на лице , в традиционной китайской медицине, является отражением состояния внутренних органов. Причем важным индикатором считается их месторасположение. Традиционная китайская медицина имеет собственное отношение к угревой болезни и считает её ничем иным, как заболеванием, развивающимся по причине негативного влияния «тепла» и «влажного...

Изменен: 05.07.2019