Поиск

Новости

... и позволяет выразить сдерживаемые эмоции. Блокировка энергии печени может проявиться в виде депрессии, тревоги и других расстройствах настроения. Некоторые растения, которые могут поднять настроение: Одуванчик очищает печень и помогает избавиться от накопившегося раздражения....

Изменен: 12.10.2022

Что съесть, чтобы быть бодрым?

... морской рыбе вроде лосося, сельди, скумбрии или сардины. В них высокое содержание омега-3 кислот, которые помогают улучшить концентрацию и настроение, а также способствуют хорошему состоянию кровеносных сосудов. Также в рыбе содержится белок, который отлично усваивается и дарит ...

Изменен: 11.08.2022

Врачи пришли к выводу, что бег снижает риск развития депрессии

... стрессом по нескольким причинам: Во время бега вырабатывается гормон эндорфин – «гормон счастья». Он помогает снять напряжение, поднимает настроение и дарит оптимизм. Происходит насыщение клеток кислородом. Это повышает тонус и увеличивает работоспособность. Вечерний бег помогает ...

Изменен: 11.08.2022

Ощущение счастья: 10 советов, чтобы быть счастливым и сохранять гармонию с самим собой

... незначительным мелочам делает людей счастливее и продлевает жизнь. ТОП-10 лучших советов для тех, кто желает как можно чаще сохранять хорошее настроение и находиться в полной гармонии с самим собой. Поделись с ближним Один из самых лучших способов оставаться всегда в прекрасном ...

Изменен: 30.05.2022

Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета

... устойчивости против болезней. И, конечно же, иногда можно себя побаловать бананами и горьким шоколадом - они помогают справиться с упадком настроения и душевной усталостью после зимы. 4. Выделите время на прогулки на солнышке , это добавит вашему организму витамина D и E. Примерное ...

Изменен: 08.04.2022

Названы признаки нехватки белка в организме

... и провоцирует активное выпадение волос. Если в организме дефицит белка, то человек часто болеет, резко теряет вес, у него часто меняется настроение, сообщает «Вечерняя Москва». Нехватка белка приводит к развитию инфекций, так как ослабевают защитные функции организма, замедляется ...

Изменен: 04.02.2022

Чем грозит недосыпание женщинам и мужчинам? К чему приводит нехватка сна?

... возникать при постоянном хроническом недосыпе? Во сне мы проводим половину жизни. Здоровый и правильный сон - залог успешного дня и хорошего настроения. Сколько необходимо спать и к чему приводит недосыпание у мужчин и женщин? Какие проблемы могут возникать при постоянном хроническом ...

Изменен: 20.10.2020

Очищаем автомобиль от бактерий и вирусов: где дольше всего сохраняется COVID19

... все глубже проникает в умы обывателя. Но на фоне этих глобальных проблем, не стоит забывать о здравом смысле, чтобы не поддаваться общим настроениям. Не будем забывать, что все начинается с малого. И конкретно в этой ситуации - с гигиены и чистоты вещей, которые нас окружают, ...

Изменен: 14.04.2020

Как сидеть дома на карантине и не испортить здоровье

... что вы постоянно сидите на одном месте, тяга к жизни падает. Прежде всего разрушаются мышцы. А из-за того, что мышцы разрушаются, ухудшается настроение. Вслед за этим падает жизненная энергия и снижается жизненный тонус. Вы начинаете быстрее стареть. Более того, из-за сидячего образа ...

Изменен: 03.04.2020

Кто автор якобы пушкинского стихотворения "Позвольте, жители страны..."

... "прощанья", "заклинанья", "для берегов отчизны дальной". В этих стихотворения, как и в других, писавшихся в Болдине, Пушкин выразил настроение человека, который с печалью, с душевной мукой вспоминает о прошлом и расстается с ним. И вот настал день 27 ноября 1830 года, когда ...

Изменен: 24.03.2020

Что подарить на 14 февраля: 10 книг про любовь

... подобрать для любого человека особенный, подходящий только ему состав меда. Например, лавандовый успокаивает, а мед из акации поднимает настроение. Однажды Анжелике выпадает возможность вернуться в свой родной дом, где ее ждут разочарование и радость, любовь и предательство....

Изменен: 12.02.2020

Коллекторам позволят работать анонимно. К взысканию догов подключат роботов

... представителям коллекторских агентств позволит «обеспечить безопасность сотрудников, так как нередко встречаются ситуации, когда негативно настроенные клиенты переходят к личным угрозам, а по уникальным сочетаниям Ф.И.О. можно найти человека в открытых источниках». С таким мнением ...

Изменен: 04.02.2020

Как быстрее войти в трудовой ритм после праздников?

... Ведь настоящая депрессия –очень серьезная болезнь. Это когда плохо на душе, это беда и страдания. Три ее классических компонента - снижение настроения, снижение речевой активности, снижение двигательной активности. Если этих трех компонентов нет - то врачи даже не говорят о депрессии....

Изменен: 10.01.2020

Чему было бы полезно научиться в школе?

... окружающий мир вы начинаете видеть в другом свете. Побольше положительных эмоций, умейте расслабляться, и вы сможете не только улучшить настроение, но и продлить свою жизнь. 8. Благодарность – простой способ стать счастливее Испытывать благодарность хотя бы одну-две минутки ...

Изменен: 17.12.2019

Осенне-зимняя диета: чем питаться, чтоб подготовить организм к холодам?

... или фруктового сока, компота или яблоко. Полдник . 2 яблока или банана. Кстати, бананы действуют как природные антидепрессанты, улучшающие настроение и выравнивающие артериальное давление Ужин . Салат, сырники или творожный пудинг со сметаной (50-100 г). Ломтик хлеба, чай или стакан ...

Изменен: 17.12.2019

К чему приводит недостаток витаминов? Полезные продукты зимой

... Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс и мы, в лучшем случае, выглядим вялыми, а в худшем - часто болеем. Для снятия стресса и поднятия настроения иногда можно использовать испытанный способ, это покупать подарки, а еще лучше их дарить. Чтобы прекрасно выглядеть необходимо ...

Изменен: 17.12.2019

Личностый рост: как познать и изменить себя?

... Остановитесь и подумайте, когда в последний раз вы делали что-нибудь для себя?! На этот раз потратьте деньги на массаж, маникюр или новую блузку. Ваше настроение улучшится, а это в свою очередь благотворно повлияет на других. 3. Не старайтесь быть безупречной На работе вы хотите показать ...

Изменен: 10.12.2019

Причины депрессии у взрослых: виды депрессий и ее диагностика

... медицинское состояние, которое может выражаться множеством различных психологических и физических симптомов. Резко выраженное снижение настроения, чувство печали являются наиболее типичными симптомами. Депрессия в отличие от приступов плохого настроения состояние длительное,...

Изменен: 06.12.2019