Поиск

Новости

Стресс — обычное явление в современном мире. Но женщины, в отличие от мужчин, переносят стресс тяжелее, он их сильнее изматывает. Это подтвердили ...

Изменен: 12.08.2015

Средства от стресса: как не довести себя до нервного срыва

Принято считать, что избежать стрессов в современном мире практически не представляется возможным: они преследуют нас на работе, на учебе и даже дома Принято считать,...

Изменен: 10.02.2017

Как бороться со стрессом с помощью физических упражнений?

... привыкшие к нагрузкам, выполнили упражнения намного лучше. И даже спускаясь вниз на лодке по реке или карабкаясь на гору, они испытывали меньший стресс , кровяное давление не так сильно подпрыгивало. И какими бы мудреными ни были задания, они ощущали себя спокойнее и увереннее тех, для ...

Изменен: 09.07.2012

Как избежать стресса после долгих новогодних каникул

Как это ни странно звучит, но для многих выход на работу после январских каникул становится причиной стресса. Как это ни странно звучит, но для многих выход на работу после январских каникул становится причиной стресса. Чтобы этого не произошло,...

Изменен: 11.01.2016

Российские ученые изучили механизм, защищающий сердце от последствий стресса

... называемых альфа-2-адренорецепторов на поверхности сердечных клеток заставляет их слабее реагировать на адреналин и норадреналин, защищая их от стресса. Результаты были подтверждены во время опытов на крысах, генетически предрасположенных к развитию повышенного давления. Это позволяет ...

Изменен: 30.12.2016

Полноценный отдых позволит избавиться от стресса

Как избавиться от стресса, что может помочь восстановить силы и продолжить жить и радоваться жизни? Стрессовые ситуации окружают нас повсюду. Это может быть ...

Изменен: 14.04.2019

Полезные советы: что поможет выработать иммунитет к стрессу?

.... Чтобы не нанести вред организму, нужно выработать в себе способность относиться к подобным проблемам спокойно, выработать иммунитет к стрессу. Что поможет выработать иммунитет к стрессу? 1. Полноценный сон . Запомните, что главная причина повышенной возбудимости нервной ...

Изменен: 25.06.2019

Профилактика стресса. Музыка, пение, танцы

Занятия танцами отличный антистресс! Сальса, румба, бачата - оптимистические танцы. Стресс является обусловленной реакцией организма на любые негативные события. Быстрый современный ритм жизни, бытовые или рабочие проблемы,...

Изменен: 20.05.2015

Составлен рейтинг самых стрессовых профессий

... в день) повышает риск инсульта на 58%. В первую очередь, это касается таких профессий, как официанты, консультанты в магазинах, продавцы. К стрессовым профессиям можно отнести и любые другие виды деятельности, где людям приходится много работать, но по факту они сами ничего не ...

Изменен: 29.10.2015

Крепкий сон поможет восстановиться после тяжелых стрессовых ситуаций

Если в течение суток после серьезного потрясения либо тяжелой моральной ситуации человек хорошо выспится, то он самостоятельно уменьшит риск прогрессирования посттравматического стрессового расстройства Если в течение суток после серьезного потрясения либо тяжелой моральной ситуации человек хорошо выспится, то он самостоятельно уменьшит риск прогрессирования посттравматического стрессового расстройства. Об этом сообщает издание The Indian Express.. По словам сотрудников Цюрихского университета...

Изменен: 16.12.2016

Чему можно научить собаку за время самоизоляции? Как животные снимают стресс

При отработке команд внимательный хозяин получит представление о том, на что способен его питомец и в каком направлении с ним нужно работать Когда дома сидеть невмоготу, вспомните про собаку. Ваш четвероногий друг может сослужить вам верную службу во время вынужденной самоизоляции. Конечно, можно нервничать, злиться и потом срывать зло на собаке, но лучше помочь друг другу пережить это время, чтобы выйти победителями. Кинологи советуют разучить самое простое упражнение, которым вы можете занять...

Изменен: 14.04.2020

Избыток сахара губителен для мозга

Регулярное и чрезмерное потребление сахара оказывает на мозг такое же негативное воздействие, как и постоянный стресс, считают ученые Регулярное и чрезмерное потребление сахара, подобно стрессу, оказывает на мозг негативное воздействие. Такой вывод ...

Изменен: 24.02.2016

Как на пользователя влияет скорость загрузки контента

Исследования показали: задержки во время загрузки мобильного видео и просмотр фильмов ужасов вызывают одинаковый уровень стресса Исследования показали: задержки во время загрузки мобильного видео и просмотр фильмов ужасов вызывают одинаковый уровень стресса....

Изменен: 19.02.2016

Ученые назвали факторы, влияющие на продолжительность жизни

... меньше чем традиционные факторы риска, связанные с образом жизни, влияют и факторы, связанные с качеством жизни человека, такие как сильный стресс. Главными факторами сокращения ожидаемой продолжительности жизни признаны курение, которое сокращает жизнь мужчин на 6,6 лет, а женщин ...

Изменен: 08.08.2022

Ученые выяснили, чем чревато отсутствие нормального сна

У тех, кто плохо спит, повышается тревожность и уровень стресса. Сотрудники Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и ...

Изменен: 07.11.2019

Причины, влияющие на работу мозга отрицательно

... белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают. 7. Стресс На работу мозга действует, также, и стресс. В частности, это касается и памяти, причем, чаще всего, относится к женщинам. Проведенные ...

Изменен: 23.10.2013

Онлайн-шоппинг помогает в борьбе с депрессией

... покупателям и можно ли таким образом бороться с депрессией. Всем известно, что шопинг, хождение по магазинам, снимает напряженность и стресс. Однако последнее время развивается онлайн индустрия покупок. Ученые задались вопросом, помогает ли шопинг через Интернет расслабиться ...

Изменен: 12.11.2015

Набор продуктов, замедляющих процесс старения

... холин, который помогает сжигать жир. Овсянка стабилизируют уровень сахара в крови Хороший способ поддержать свой метаболизм – ограничить стресс, но это не всегда во власти человека. Следовательно, стоит полагаться на сложные углеводы. Далеко ходить не нужно, если есть под рукой ...

Изменен: 20.07.2017