; Как техника укоренения убеждений помогает изменить взгляды и добиться успеха?

Как техника укоренения убеждений помогает изменить взгляды и добиться успеха?


3 Августа 2011
Просмотров: 2446

Вся наша жизнь подчинена стремлениям, желаниям и самореализации. Но как добиваться успеха, если убеждения человека пессимистичны и пассивны, иначе говоря, нет конкретной цели или еще хуже "кончились желания".

Как техника укоренения убеждений помогает изменить взгляды и добиться успеха?
Вся наша жизнь подчинена стремлениям, желаниям и самореализации. Но как добиваться успеха, если убеждения человека пессимистичны и пассивны, иначе говоря, нет конкретной цели или еще хуже "кончились желания". Для того чтобы прийти к позитивным мыслям и убеждениям следует изучить свои возможности и взгляды.

Используйте практическое упражнение:

Шаг 1
Выберите область жизни, в которой вы испытываете сложности, будь то: финансы, взаимоотношения, секс, здоровье, бизнес и т.д. Запишите все свои взгляды по этому поводу. Не жалейте о потраченном времени и будьте, откровенны. Не пишите о том, что, на ваш взгляд, вы должны были бы чувствовать или о том, что вам кажется правильным. Пишите только то, что вы на самом деле чувствуете. Закончив, внимательно просмотрите список, стараясь отыскать ограниченные взгляды. Вас не должно сейчас интересовать, верны они или нет.

Ваша задача — найти ограниченность во взглядах. Если все сделать правильно, этот процесс сам по себе может многое прояснить.

Шаг 2
Рядом с каждым ограниченным взглядом напишите новое позитивное утверждение.

Например:

Ограниченные взгляды Новые убеждения
Я не вижу способа хорошо заработать. Существует много способов хорошо заработать.
Трудно знакомиться с людьми. Легко знакомиться с людьми.
Трудно заводить друзей. Легко заводить друзей.
Или
Я никогда не выбьюсь в люди. У меня нет времени работать над этим проектом. Я просто обречен на успех. У меня полно времени, чтобы сделать этот проект.

Используя приведенную ниже технику укоренения убеждений, закрепите эти взгляды в своем подсознании. Каждый месяц вырабатывайте по одному-двум новым убеждениям; не стоит пытаться сделать слишком много за один раз. С течением времени вы заметите, что приобрели множество сильных убеждений, которые теперь эффективно работают на вас.

Техника укоренения убеждений и изменения взглядов

Техника укоренения очень проста. Вы используете ее практически с самого рождения. Сначала вы применяли ее, чтобы научиться говорить, затем — чтобы освоить таблицу умножения. Вы можете сразу же ответить, сколько будет 6х6 или 8х7, так как ответы прочно укоренились в вашем мозгу с помощью многократного их повторения и закрепления.

Вспомните, сколько раз вы писали и запоминали примеры из таблицы умножения? Скорее всего, вы не помните, как учились читать, но при этом вы делали то же самое: постоянно повторяли слова и фразы и исправлялись сами, или вас исправляли, когда вы неправильно их произносили или употребляли. Теперь вы разговариваете на родном языке абсолютно без усилий, потому что он прочно укоренился в вашем мозгу. Как и любую новую информацию, вы сможете автоматически применять идеи и убеждения только после того, как они укоренятся в вашем мозгу.
Возбуждение от новой идеи длится недолго, ведь вдохновение, каким бы сильным оно ни было, вскоре угасает и пропадает. Какой бы восторг ни испытывал человек от новой идеи, если он не может или не хочет пойти дальше этого начального энтузиазма, он неизбежно вернется назад, в свое прежнее состояние, с которого начинал.

Что нужно делать, чтобы укоренить убеждения и изменить взгляды?

Чтобы идея укоренилась в вашем мозгу, сочетайте утверждения с размышлениями. Думайте об идее, повторяя ее про себя. Игнорируйте все противоположные идеи, пусть только эта одна идея станет для вас реальной. Новая идея как нежный росток: она требует подпитки, пока прорастает.
Будьте бдительны, если не проявить заботу, ваши неуправляемые старые идеи, словно мыслительные семена, прорастут и заглушат еще слабые новые идеи. Любые новые идеи или убеждения должны сначала пройти этап прорастания, прежде чем пустить корни в вашем сознании. Это требует времени. Ничего не произойдет, если вы попытаетесь один раз или дважды, а может быть, даже двадцать раз подстегнуть новое убеждение.

Для того, чтобы эффект от нового убеждения укоренился в мозгу, должно пройти от одного до трех месяцев. А это — от тридцати до девяноста ежедневных занятий по пять-десять минут каждое. Теперь вы понимаете, почему люди, которые пытались воспринять новое убеждение или идею, прочитав ее один или два раза, терпели неудачу? "Я пытался поверить в это, но никак не могу", — говорят они с отчаянием. Так ли усердно они старались? Вы пытаетесь выработать новые убеждения в своем подсознании, и очень часто они противоречат уже имеющимся. Ваш мозг просто не в состоянии воспринять какие бы то ни было новые убеждения, если вы не будете ежедневно их укоренять в течение месяца или двух. Зачем тратить свое время и испытывать разочарование от неудач, работая вполсилы?

Чтобы укорениться и пышно расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания, иначе успех вам не гарантирован.

Теперь повторите: Чтобы укорениться и расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания. Чтобы укорениться и расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания. Чтобы укорениться и расцвести, любое новое убеждение требует времени и внимания.

Уловили? А теперь удачи Вам в достижении поставленной цели и замены своих убеждений с помощью техники укоренения.

Подписывайтесь на каналы "Informatio.ru" в TamTam или присоединяйтесь в Facebook, добавляйте нас в Яндекс.Дзен или приходите в группу ВКонтакте, если хотите быть в курсе главных событий в Москве и регионах РФ.

Теги: успех, цель

Другие новости раздела

RSS
Применение правильной косметики - основа зимнего ухода для лица и тела
19.12.2018 / Карьера и успех
Зима к нам приходит без опозданий, но чаще – намного раньше установленного календарем срока.
Курс на рационализацию: создаем капсульный гардероб
27.11.2018 / Карьера и успех
Ключевым трендом последних лет стала политика умеренного потребления, которая нашла отражение во всех сферах жизни
Английская грамматика для начинающих: 10 хитростей для изучения
12.09.2018 / Карьера и успех
Грамматика иностранного языка кажется очень сложной и практически непосильной для изучения. Особенно часто подобные высказывания можно услышать в адрес грамматических правил, именно английского языка.
На Эвересте популярности среди потребляемой пищи
19.07.2018 / Карьера и успех
Важно, чтобы праздник запомнился, остались неизгладимые впечатления или всё прошло без особых проблем? Тогда надо подумать о настоящей свежеприготовленной пицце.
Что лучше: дубленка или шуба?
24.05.2018 / Карьера и успех
Если речь касается выбора между дубленкой и шубой, то приходится взвешивать все «за» и «против», чтобы выбрать самый рациональный вариант для холодной зимы.