Поиск

Новости

Симптомы тревоги и советы, как преодолеть тревожность

... гимнастику – это замечательный способ расслабиться в любой обстановке. 5. Очень хорошей профилактикой тревожных расстройств являются занятия спортом, особенно если они сопряжены с общением с приятными вам людьми. И самое главное – перестаньте тревожиться о том, что было или что ...

Изменен: 30.10.2023

Врачи пришли к выводу, что бег снижает риск развития депрессии

... как рекомендовали врачи. Остальные просто принимали препараты от депрессии. В ходе эксперимента выяснилось, что люди, которые занимаются спортом, быстрее справляются с депрессией, а рецидивы у них случаются в несколько раз реже. Человеку, не привыкшему к ежедневным упражнениям,...

Изменен: 11.08.2022

Ученые назвали факторы, влияющие на продолжительность жизни

Ученые выяснили факторы, которые влияют на продление жизни Финские ученые опубликовали в журнале BMJ Open результаты многолетнего исследования, посвященного изучению факторов, от которых зависит ожидаемая продолжительность жизни. Национальный институт здравоохранения и социального обеспечения Финляндии в период с 1987 по 2007 годы проводил исследование FINRISK, в котором участвовали 38 549 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет. В ходе исследования анализировались самые различные факторы, влияющие...

Изменен: 08.08.2022

Как похудеть весной и не навредить здоровью

... цифру входит вода без газа, чай (но не крепко заваренный). Всё остальное: супы, молоко, соки — не считается. 13. Больше двигаемся, занимаемся спортом Важно повысить физическую активность. Очень эффективна ходьба. В отличие от бега, она даёт возможность сберечь суставы и подходит ...

Изменен: 24.05.2022

Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета

... выглядеть лучше всех, а особенно в летний период, когда грядет время отпусков. Это естественное для людей желание подталкивает к мысли заняться спортом, сесть на диету, обновить гардероб. Но можно все это объединить и прийти к заветной цели. Поскольку весна в полном разгаре и лето уже ...

Изменен: 08.04.2022

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

... витаминные препараты; 3) молоко, кисломолочные продукты и пектин. Применение лечебно-профилактического питания показано и в некоторых видах спорта (мотогонки по гаревой дорожке и др.).

Изменен: 08.04.2022

Женские лиги в киберспорте – обновленный состав КК «Nigma»

... киберспортивные команды не имели гендерного деления: в одном коллективе могли выступать как парни, так и девушки. Это обусловлено молодостью спорта и отсутствие каких-либо гендерных преимуществ: физические параметры и природная выносливость в видеоиграх не играют никакого значения....

Изменен: 11.03.2022

Подборка топовых футбольных матчей февраля

Начало 2022 года радует футбольных фанатов множеством горячих матчей. На один только февраль приходится огромное число интересных игр в рамках Английской Премьер-Лиги, РПЛ, Лиги Чемпионов и других громких турниров. Начало 2022 года радует футбольных фанатов множеством горячих матчей. На один только февраль приходится огромное число интересных игр в рамках Английской Премьер-Лиги, РПЛ, Лиги Чемпионов и других громких турниров. Расписание наиболее ожидаемых футбольных и других событий вы всегда...

Изменен: 11.02.2022

На что можно ставить на сайте Pin Up?

... этого букмекера, по версии большинства игроков, является широкая линия и глубокая роспись. На официальном сайте букмекерские ставки на спорт принимаются на сотни различных событий в футболе, баскетболе, теннисе, хоккее, волейболе и других популярных дисциплинах. Более того,...

Изменен: 21.01.2022

Единый читательский билет во все библиотеки Москвы теперь можно оформить онлайн

... получить его можно тоже дистанционно. Для этого достаточно завести стандартную и полную учетку на mos.ru. Найти сервис можно в разделе «Культура, спорт, отдых» по ссылке. Далее нужно заполнить данные и прикрепить фото, уведомление о регистрации придет в личный кабинет, а читательский ...

Изменен: 20.12.2021

За спорт приходится платить: 6 самых дорогих видов спорта в мире

... долларов. Однако обучение, инструктаж, использование холма и страховка также стоят немало. Поэтому почти никто не занимается этим видом спорта на досуге — затраты просто слишком тяжелы для кошелька. У профессиональных спортсменов нет такой проблемы, потому что их финансируют ...

Изменен: 20.12.2021

Москва готовится к рекордному вводу жилья за последние 50 лет

... строится не только жилье и коммерческие объекты, но и социнфраструктура: уже введено 78 школ, детских садов, объектов здравоохранения, культуры и спорта. «Хочу подчеркнуть, что год еще не закончен. В течение декабря мы введем в эксплуатацию еще ряд объектов различного назначения», – ...

Изменен: 03.12.2021

Крупные работодатели столицы смогут получить льготные кредиты

... культуры, общественного питания, бытовых услуг, досуга и развлечений, организации мероприятий, физкультурно-оздоровительной деятельности и спорта. По ее словам, в рамках программы льготного кредитования городским компаниям просубсидируют 4% годовой ставки по кредиту. Для бизнесменов ...

Изменен: 08.11.2021

Триколор и гимн России: в Ленинском округе воссоздадут церемонию награждения олимпийцев

... Олимпийских игр Евгения Рылова, серебряного призера Ивана Гирева и их наставника Андрея Шишина – заслуженного тренера России, мастера спорта по плаванию. Мероприятие состоится на территории Государственного исторического музея-заповедника Горки Ленинские. Национальная ...

Изменен: 05.08.2021

Какие изменения ждут россиян в 2021 году: маткапитал, пенсии, МРОТ и другие законы

... категорий граждан, которым доступны уколы от инфекции. Так, сегодня уже могут сделать прививки работники сфер ЖКХ, общественного питания, спорта и органов охраны правопорядка, включая полицию, прокуратуру, суды и другие структуры. Первыми прививку от коронавируса в Москве еще ...

Изменен: 11.01.2021

Путин обозначил национальные цели России на 10 лет

... отмечается в материале. К 2030 году продолжительность жизни в России должна достичь 78 лет. Кроме того, процент граждан, которые регулярно занимаются спортом, должен составить 70%. В сравнении с 2017 годом уровень бедности планируется сократить в два раза. Указ вступает в силу со дня официального ...

Изменен: 21.07.2020

Президент РФ В.Путин подписал указ о национальных целях развития страны на период до 2030 года

... уровня бедности в два раза по сравнению с показателем 2017 года; увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 70 процентов; б) в рамках национальной цели «Возможности для самореализации и развития талантов»: вхождение Российской Федерации ...

Изменен: 21.07.2020

С 9 июня режим самоизоляции, пропуска и график прогулок отменят в Москве

... введенных в стране из-за коронавируса. Предполагается, что ограничения будут снимать в три этапа . На первом этапе могут разрешить заниматься спортом на открытом воздухе, прогулки с детьми , работу объектов сферы торговли и услуг ограниченной площади и с соблюдением социальных ...

Изменен: 08.06.2020