Поиск

Новости

Продукты, которые помогут вам сохранить энергию в течение всего дня. Чаще всего зимой нам хочется съесть что-нибудь калорийное и очень вкусное: это могут быть любимые сладости с обилием крема, фастфуд, домашняя жареная картошка, сочное мясо и прочие любимые многими блюда. При этом после такого приёма пищи, который, по идее, должен зарядить нас энергией, мы ощущаем упадок сил. Всё дело в том, что организм сосредотачивается прежде всего на процессе переваривания, и ни на что другое его просто не...

Изменен: 11.08.2022

Врачи пришли к выводу, что бег снижает риск развития депрессии

... минут в день бегать трусцой. К такому выводу врачи пришли после проведения масштабного эксперимента. В течение года ученые наблюдали за здоровьем более 600 тысяч добровольцев. Часть испытуемых, помимо медикаментозного лечения, выполняли физические упражнения и бегали трусцой,...

Изменен: 11.08.2022

Какие продукты помогут провести правильную очистку артерий?

... Страдает, в том числе, и сердечно-сосудистая система. Артерии забиваются холестерином и насыщенными жирами, но крайне негативно сказывается на здоровье. Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы сосуды очищались? Гранаты Любимый многими фрукт не только очень вкусный ...

Изменен: 11.08.2022

Ученые назвали факторы, влияющие на продолжительность жизни

... физических упражнений — на 2,4 года. У женщин такой связи не было выявлено, из чего авторы делают косвенный вывод, что женщины в целом ведут более здоровый образ жизни.Потребление большого количества фруктов и овощей увеличивало продолжительность жизни и у мужчин, и у женщин: фруктов — на 1,4 года, овощей ...

Изменен: 08.08.2022

Действительно ли полезно пить кефир перед сном?

... только приумножить полезные бактерии в организме, но и избавить его от множества вредных. Снижение риска остеопороза Чтобы кости оставались здоровыми и крепкими, организму необходимо достаточное количество кальция. В то время, когда мы спим, кальций быстрее выводится из организма,...

Изменен: 24.05.2022

Советы по полезному питанию и диетам для знаков зодиака

... похудения Девам принесут пользу фруктовые и овощные: яблочная,клубничная, огуречная и другие. Весы Весам свойственно недооценивать пользу здорового образа жизни, однако им стоит сделать усилие и заняться собой: многие из них страдают серьезными заболеваниями почек и мочевыводящих путей. У Весов ...

Изменен: 08.04.2022

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

...? Давайте разберемся с нашим питанием и будет здоровыми! Как свидетельствует мировая статистика... ... ведет к сокращению средней продолжительности жизни на 2,5 года. Неправильное питание – это не... ... ранее основной, становится разгрузочной. Таким образом, осуществляется зигзагообразный переход...

Изменен: 08.04.2022

Астрологический прогноз на 2022 год по месяцам по восточному гороскопу

... будет уникальным и уютным. Чаще общайтесь с родственниками, наполняйте жизнь эмоциями. Май Благоприятный месяц для укрепления здоровья, омолаживающих процедур и обращения к стоматологу. Посидеть ... ... ускоренном темпе. Сентябрь подходит для оздоровления. Октябрь Удивительным образом решаются все проблемы, можно активно заниматься творчеством ...

Изменен: 20.12.2021

За спорт приходится платить: 6 самых дорогих видов спорта в мире

Первое — это хорошо знакомые и любимые прыжки с трамплина. Только оборудование стоит не менее 2 500 долларов. Первое — это хорошо знакомые и любимые прыжки с трамплина. Только оборудование стоит не менее 2 500 долларов. Однако обучение, инструктаж, использование холма и страховка также стоят немало. Поэтому почти никто не занимается этим видом спорта на досуге — затраты просто слишком тяжелы для кошелька. У профессиональных спортсменов нет такой проблемы, потому что их финансируют спонсоры. Соревнования...

Изменен: 20.12.2021

Какие изменения ждут россиян в 2021 году: маткапитал, пенсии, МРОТ и другие законы

... Мишустина, хотят повысить эффективность работы исполнительной власти. Таким образом, в министерствах – как федеральных, так и региональных – планируют ... ... этом им все еще запрещается осуществлять деятельность в опасных для здоровья и жизни сферах. Повышение цен на алкоголь и табак В новом году увеличатся ...

Изменен: 11.01.2021

Законы в октябре 2020 года: что изменится, несмотря на пандемию

... иные строения; в наследство; в виде возмещения ущерба, причиненного жизни, здоровью или личному имуществу, получение социальных выплат и пособий; ... ... руб., а 10 млн руб. Такая норма начинает работать 1 октября. Аналогичным образом она гарантирует повышенную защиту и в ряде других особых случаев ...

Изменен: 06.10.2020

Президент РФ В.Путин подписал указ о национальных целях развития страны на период до 2030 года

... национальной цели «Комфортная и безопасная среда для жизни»: улучшение жилищных условий не менее 5 миллионов... ... негативное воздействие на окружающую среду и здоровье человека, в два раза; ликвидация наиболее... ... дополнительных доходов федерального бюджета, образующихся в ходе его исполнения, на реализацию...

Изменен: 21.07.2020

Россия вернется к нормальной жизни после пандемии не раньше февраля

... ответственности. Есть два пути – или формирование алкогольной зависимости, привычки, которая ведет к суперсмертности, или приверженности здоровому образу жизни. Повышение возраста продажи алкоголя будет способствовать движению человека по второму пути. В настоящее время законопроект (о повышении ...

Изменен: 03.07.2020

Как сидеть дома на карантине и не испортить здоровье

... по домам. Люди мало двигаются, стараются не выходить на улицу. Мы поднимаемся с дивана, только чтобы выйти в магазин за продуктами. Такой образ жизни очень опасен для нашего здоровья. Он может быть опаснее, чем всякие там вирусы. И вот почему: малоподвижная, сидячая жизнь чревата очень плохими последствиями. Дело ...

Изменен: 03.04.2020

Как улучшить качество сна

... сна — привлечение внимания к проблемам, связанным со сном, к важности здорового сна. "Установите для себя постоянный режим сна, избегайте ... ... представляют собой глобальную эпидемию, которая угрожает здоровью и качеству жизни почти 45% населения мира. Роспотребнадзор отмечает, что большинство ...

Изменен: 13.03.2020

Хронических алкоголиков будут отправлять на обязательное лечение

... автор инициативы, заместитель председателя Комитета Госдумы по охране здоровья Николай Говорин. В беседе с журналистами Николай Говорин подчеркнул,... ... профилактории: если человек злоупотреблял алкоголем, вёл асоциальный образ жизни, совершал какие-то правонарушения, его по решению суда помещали ...

Изменен: 17.02.2020

Новая доктрина продовольственной безопасности. Что гарантировано потребителю?

... независимость, гарантируется физическая и экономическая доступность продуктов для каждого гражданина в объемах, необходимых для активного и здорового образа жизни. Заметим, что в прошлой версии доктрины для оценки продовольственной безопасности использовался критерий удельного веса продукции ...

Изменен: 23.01.2020

Что такое центры общественного здоровья и зачем их создают?

... профилактики (ЦОЗиМП) и кабинеты . Данный проект разработан в соответствии с федеральным проектом «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» (входит в нацпроект «Демография»). Как полагают разработчики документа, наличие ...

Изменен: 22.01.2020