Поиск

Новости

Симптомы тревоги и советы, как преодолеть тревожность

... дыхательный процесс, а это, в свою очередь, вызывает только усиление тревоги. Ведь Вы выдыхаете больше углекислого газа, и дыхательный центр мозга чувствует себя обязанным прекратить это безобразие и тормозит дыхание дальше вплоть до обморока. Недаром у мусульман зевота считается ...

Изменен: 30.10.2023

Как пробудить свою интуицию?

... подсказывает мне...” Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел. Шаг 3 Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность — это не просто ощущения, а колебания энергии. Эти ...

Изменен: 05.06.2023

Лучшие способы управления эмоциями

... Научиться управлять эмоциями – неотъемлемое условие Вашего счастья, здоровья и долгой жизни. 1. Успокаивающий нервы нейротрансмиттер Здоровый мозг имеет сбалансированный химический состав, который может лучше справиться с эмоциональным стрессом. Некоторые нейротрансмиттеры в ...

Изменен: 12.10.2022

«Зона комфорта» или время перемен?

... раньше не интересовались и начните его изучать. Поищите информацию в интернете, почитайте статьи в Википедии. Это не только тренировка для мозга, но и возможность расширить кругозор. Если все время делать только то, что нравится, ваши знания так или иначе будут ограниченными. Через ...

Изменен: 30.05.2022

Как похудеть весной и не навредить здоровью

... состав которых вам непонятен или вы в нём не уверены. Ограничьте или совсем откажитесь от свинины, баранины, различных субпродуктов (печень, мозги, почки). Допустимый объём сливочного масла — 1 чайная ложка в день. Также желательно воздержаться от различных растительных масел, лучше ...

Изменен: 24.05.2022

Какие продукты помогут избавиться от отёков?

... организма. Организм начинает накапливать воду, когда происходит обезвоживание. Это необходимо для поддержания нормальной работы тела и мозга, поэтому прежде всего необходимо устранить причины задержки жидкости в организме. После того, как проблема будет решена, необходимо ...

Изменен: 24.05.2022

Что такое визуализация: польза, тонкости, правильное использование визуализации

... образах, представление нового себя, своей новой жизни. Визуализация является эффективным методом добровольного позитивного настраивания. Мозг не наделен способностью отличать представляемые события от реальных. Для него представленные в уме события являются реальными. Визуализацию ...

Изменен: 06.05.2022

Приемы использования силы мозга. Что такое метод закладки мыслей?

Тема использования своих творческих способностей и развития различных приемов использования силы мозга не раз обсуждалась на страницах нашего сайта Тема использования своих творческих способностей и развития различных приемов использования ...

Изменен: 22.04.2022

Чем грозит недосыпание женщинам и мужчинам? К чему приводит нехватка сна?

... мужчин и женщин? Какие проблемы могут возникать при постоянном хроническом недосыпе? Здоровый сон жизненно важен для нормальной работы мозга - это гарантия если не вечной, то весьма продолжительной молодости. Для того чтобы выспаться, взрослому человеку достаточно в среднем ...

Изменен: 20.10.2020

Чему можно научить собаку за время самоизоляции? Как животные снимают стресс

... не на нюх, как многие думают, а на зрение, то есть просто запоминают, где находится кусочек. Запутайте собаку, заставьте ее снова шевелить мозгами и постараться понять, каким таким волшебным образом кусочек переместился в другое место. Собака должна понять, что, как и прежде, ...

Изменен: 14.04.2020

Интуиция, как партнер в достижении успеха

... получать нужную информацию из подсознания и как открыться интуиции? Часто ответ приходит в виде предчувствия или мысли, возникающей в вашем мозгу в момент, когда вы меньше всего этого ожидаете. Иногда ответ может быть подсказан “тихим голосом изнутри”, который шепчет вам: “Иди ...

Изменен: 12.02.2020

Как быстрее войти в трудовой ритм после праздников?

... употреблением алкоголя. Наркологи обратили внимание на данную закономерность около пяти лет назад. Из этого они делают вывод, что кора головного мозга, которая раньше реагировала на алкоголь психозами и различными состояниями, связанными с ухудшением памяти, сегодня адаптировалась ...

Изменен: 10.01.2020

В России создадут единую систему донорства и трансплантации

... операций делают только в 20 центрах в стране, а должно быть вдвое больше. "Количество выполняемых в стране операций по пересадке костного мозга растет, - отметила на одном из совещаний в Правительстве РФ Татьяна Голикова. - В 2016 году в рамках программы высокотехнологичной помощи ...

Изменен: 30.12.2019

Жгучий перец чили, по словам ученых, может спасти от заболеваний сердца

... процент смертности от сердечного приступа среди тех, кто регулярно употреблял перец раз в неделю, на 40% ниже. От заболеваний сосудов головного мозга – на 50% ниже», – говорится в материале. По словам эпидемиолога Марии Лауры Боначио, примечательно, что связь между снижением риска смертности ...

Изменен: 18.12.2019

Советы, как оставаться дольше здоровым или 10 заповедей долголетия

... Согласно результатам международного тестирования, 64°/о респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе. 10-я заповедь: тренируйте мозги! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки....

Изменен: 17.12.2019

Причины депрессии у взрослых: виды депрессий и ее диагностика

... этой болезни остается еще неизвестной. Предполагается, что депрессия является результатом нарушения нейрохимического баланса в головном мозге, включая такие вещества, как серотонин, норэпинефрин и допамин. Эти нейроактивные вещества позволяют нервным клеткам "общаться" ...

Изменен: 06.12.2019

Новый стандарт благополучия для пенсионеров: гарантии, льготы, выплаты

... такие важные учреждения, как клиники памяти. Их в Москве уже шесть. Приходят туда люди после инсульта и с другими болезнями сосудов головного мозга, а также расстройствами памяти. В клиниках памяти рассказывают пациентам о том, как заботиться о себе и вести быт при ослабевающей памяти,...

Изменен: 08.11.2019

Гороскоп 2020 для Стрельцов: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... зависимостью и навсегда избавиться от курения или алкогольной зависимости. Стрельцам в год Крысы важно беречь голову, сосуды головного мозга, а также саму голову от травм, ведь конец года ожидается очень травмоопасным. Состояние здоровья у Стрельцов в 2020 году не подкачает....

Изменен: 07.11.2019