Поиск

Новости

... количества клетчатки Клетчатка, как известно, помогает дольше оставаться сытыми. Содержится она во фруктах, овощах, цельнозерновых и бобовых продуктах. Больше всего клетчатки содержится в яблоках, грушах, брокколи, зелёном горошке и малине. В день в идеале женщины должны употреблять ...

Изменен: 25.08.2023

Лучшие способы управления эмоциями

... китайское растение часто используется для уменьшения печени и уравновешиванию настроения. Эти растения продаются в магазинах диетических продуктов и восточной медицины. 3. Упражнения, позволяющие проявить сдерживаемые чувства Когда люди не выражают эмоции, эмоции «хранятся» ...

Изменен: 12.10.2022

Вредные сочетания продуктов

Какими продуктами лучше наслаждаться по отдельности? В последнее время люди всё чаще задумываются о том, что они едят, беспокоясь о своём здоровье....

Изменен: 23.08.2022

Что съесть, чтобы быть бодрым?

Продукты, которые помогут вам сохранить энергию в течение всего дня. Чаще всего зимой нам хочется съесть что-нибудь калорийное и очень вкусное: ...

Изменен: 11.08.2022

Какие продукты помогут провести правильную очистку артерий?

Шесть продуктов, которые помогут очистить сосуды. Злоупотребление фастфудом и прочие неправильные привычки в питании несут вред не только желудку,...

Изменен: 11.08.2022

«Зона комфорта» или время перемен?

... уровень. 7. Попробуйте новые блюда Откройте Yandex, Google или поваренную книгу и найдите блюда, которые вы никогда не пробовали. Купите необходимые продукты и готовьте. В лучшем случае, вы откроете для себя новый рецепт, в худшем — просто расширите свои горизонты. 8. Поставьте себе цель,...

Изменен: 30.05.2022

Как похудеть весной и не навредить здоровью

... необходимых для организма антиоксидантов, минералов и витаминов. Овсяная каша имеет очень низкую калорийность (не более 325 единиц на 100 гр. сухого продукта или порядка 100 ккал в вареном виде). Менее классические, но подходящие варианты для завтрака в нашем случае — омлет, творог, запеканка....

Изменен: 24.05.2022

Мармелад очищает сосуды от холестерина и токсичных веществ

... вот совершенно неожиданно выяснилось, что мармелад был незаслуженно задвинут на самую последнюю строчку в списке полезных для здоровья продуктов. По наблюдениям медиков употребление не только мармелада, но и "родственных" ему сладостей (конфитюр и джем), поможет оздоровить ...

Изменен: 24.05.2022

Какие продукты помогут избавиться от отёков?

Продукты, которые способствуют выведению лишней воды из организма. Организм начинает накапливать воду, когда происходит обезвоживание....

Изменен: 24.05.2022

Действительно ли полезно пить кефир перед сном?

Вред и польза кефира. Любимый многими кефир представляет собой ферментированный молочный продукт. Он отличается низкой калорийностью и рекомендуется при многих заболеваниях. Кто-то пьёт кефир в течение всего дня для укрепления ...

Изменен: 24.05.2022

Диетолог напомнил об уникальных свойствах квашеной капусты

Если покупать квашеную капусту в магазине, то нужно выбирать продукт, где содержится меньше уксуса. Квашеная капуста долго сохраняет витамины, раньше это ее свойство использовали моряки, уходившие ...

Изменен: 22.04.2022

Советы по полезному питанию и диетам для знаков зодиака

Все мы предпочитаем различные продукты и питание, у каждого свой вкус и предпочтения Все мы предпочитаем различные продукты и питание, у каждого свой вкус и предпочтения....

Изменен: 08.04.2022

Советы, как подготовить организм к летнему сезону: весенняя диета

... поистраченный за зиму запас витаминов в организме. Также незаменимой будет белковая пища, а именно: рыба, морепродукты, маложирные кисломолочные продукты. Конечно же, не забывайте про клетчатку, содержащуюся в грубом ржаном хлебе, крупах. Желательно уменьшить потребление мяса или, по ...

Изменен: 08.04.2022

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

... хронического холецистита, желчнокаменной болезни, недостаточность печени и др.); подагре; мочекаменной болезни. По преобладанию в рационах пищевых продуктов разгрузочные диеты подразделяют на вегетарианские — только растительная пища (фрукты, картофель, овощи, рис), молочные (молоко,...

Изменен: 08.04.2022

Компания ASUS планирует закрыть бизнес в России

... расположенная на Тайване, специализируется на компьютерной электронике. Она занимается производством как комплектующих, так и готовых продуктов. Также фирма производит различные компоненты для продуктов других корпораций. Специальная военная операция российских сил на ...

Изменен: 14.03.2022

Названы признаки нехватки белка в организме

... которым не хватает белка, замедляются развитие и рост, ухудшается умственная деятельность. Белок можно получить, употребляя рыбу, молочные продукты, мясо, горох, яйца, бобы, сою. Улучшить состояние здоровья и восстановить баланс белка также могут сыр, орехи, крупы и морепродукты....

Изменен: 04.02.2022

Врач рассказала, как ухаживать за кожей зимой и защититься от морозов

... Используйте натуральный увлажняющий крем и наносите его сразу после мытья. Наносите увлажняющий крем для лица и лосьон для тела. Мы рекомендуем продукты на масляной, а не на водной основе, чтобы сохранить важные увлажняющие вещества в вашей коже. Защищайтесь от непогоды. Зима, несомненно,...

Изменен: 07.12.2021

Диетолог назвал самые опасные продукты для людей старше 50 лет

... жареную и жирную пищу, сообщает Nation News. «Не стоит есть консервы, фастфуд и полуфабрикаты. Также из рациона исключаются молочные и кисломолочные продукты, а также сахар. Сахар можно заменить на мед или сироп топинамбура. В рационе нужно снизить количество соли», - рассказала Дюваль. ...

Изменен: 15.11.2021