Поиск

Новости

Что взять с собой на тренировку в бассейн? 10 нужных вещей

... тренерами и узнали, что стоит взять с собой на первое занятие. Держите подробный список, чтобы ничего не забыть. Что может понадобиться на тренировке в бассейне – ТОП-10 нужных вещей Многое будет зависеть от того, чем именно вы планируете заниматься – плаванием или аквааэробикой....

Изменен: 26.12.2022

«Зона комфорта» или время перемен?

... предмет, которым раньше не интересовались и начните его изучать. Поищите информацию в интернете, почитайте статьи в Википедии. Это не только тренировка для мозга, но и возможность расширить кругозор. Если все время делать только то, что нравится, ваши знания так или иначе будут ограниченными....

Изменен: 30.05.2022

Ощущение счастья: 10 советов, чтобы быть счастливым и сохранять гармонию с самим собой

... с пикника, где вы тщетно пытаетесь установить палатку. И они посмеются, и вам – лишний повод напомнить о том, что пора начинать очередные тренировки по "укрощению" палатки. "Приятный" самоанализ Совет номер два: чаще анализируйте приятные воспоминания. Подумайте, что ...

Изменен: 30.05.2022

Что важнее в лечебном питании: атибиотики или витамины?

... питания предусматривают: 1) применение диет, способных оказывать воздействие на организм в целом, а не только на заболевший орган; 2) щажение или тренировку пораженных вследствие болезни энзиматических систем — путем введения или, напротив, исключения каких-либо специфических пищевых ...

Изменен: 08.04.2022

За спорт приходится платить: 6 самых дорогих видов спорта в мире

... расходов. Почитайте обзор приложения 1xBet на айфон, чтобы делать ставки на этот вид спорта. Скачки Стоимость содержания скаковой лошади, ее тренировки и участия в соревнованиях составляет около 200 000 долларов в год. Конный спорт — это спорт для настоящих энтузиастов, которые любят ...

Изменен: 20.12.2021

Какие творческие и спортивные занятия начались в городских парках для москвичей?

... мастер-классах можно бесплатно , но на некоторые из них нужно предварительная регистрация. « В 14 парках Москвы уже начались регулярные спортивные тренировки , познавательные и творческие мастер-классы. Педагоги и тренеры приглашают ребят на занятия по рисованию, технике речи, гимнастике,...

Изменен: 22.07.2020

Парки Москвы подготовили новые онлайн мероприятия с 20 по 25 апреля

Они будут доступны с 20 по 25 апреля на страницах парков в соцсетях. Появятся новые лекции, мастер-классы, спортивные тренировки и видеопрогулки. Парки московского департамента культуры подготовили новые виртуальные занятия. Они будут доступны с 20 по 25 апреля ...

Изменен: 20.04.2020

Чему можно научить собаку за время самоизоляции? Как животные снимают стресс

... собака вас поняла и выполнила команду, то попробуйте сделать это еще раз, чтобы убедиться, что собака все делает четко и осознанно. Такая тренировка, скорее всего, займет не один день, а возможно, что и не одну неделю. Работайте над тем, чтобы постепенно исключать намекающие жесты ...

Изменен: 14.04.2020

Бесплатные занятия по керлингу пройдут в столичных парках этой зимой

... бесплатные уроки по керлингу, занятия могут посетить взрослые и дети старше семи лет, сообщается на официальном сайте мэра столицы. «Приходить на тренировки нужно в теплой одежде, с собой рекомендуется взять варежки или перчатки, а также наколенники. Спортивный инвентарь предоставят ...

Изменен: 10.12.2019

Сезон катания на коньках для участников «Московского долголетия» откроют 27 ноября

... в соцсети «ВКонтакте». Он добавил, что в этом сезоне для участников проекта впервые заработают секции по зимним видам спорта. Бесплатные тренировки по катанию на коньках будут проходить в 17 парках, лыжные – в 14 парках. Коньки и лыжи можно будет взять напрокат. Проект «Московское ...

Изменен: 26.11.2019

Министерство энергетики России подтвердило готовность «Мособлэнерго» к зиме

... дизельных электростанций общей мощностью более 12 мегаватт. В филиалах АО «Мособлэнерго» провели 334 противоаварийных, 121 противопожарную тренировки, а также 60 тренировок по восстановлению электроснабжения в условиях низких температур. Для предотвращения и оперативного устранения ...

Изменен: 25.11.2019

Гороскоп 2020 для Стрельцов: прогноз финансов, здоровья, семьи, любви

... момент сбережения. Любые проблемы и трудности нужно принимать философски. Их можно рассматривать как полученный в жизни опыт, своеобразную тренировку. Тем более что готовые оказать поддержку близкие всегда окажутся рядом в нужный момент. Дружеские взаимоотношения в 2020 году будут ...

Изменен: 07.11.2019

Ученые выяснили неожиданную пользу картофельного пюре

... желудочно-кишечные симптомы. Оказалось, что концентрация глюкозы в крови у тех, кто потреблял картофель и гели, почти одинаковая, а их результаты на тренировках были лучше, чем у той группы, которая употребляла только воду», – говорится в сообщении. Единственный недостаток – у тех, кто ...

Изменен: 28.10.2019

«Ласточки» на МЦК перейдут на зимний режим работы с 1 ноября

... провод). Проводится инструктаж с локомотивными бригадами об особенностях ведения поезда в тяжелых условиях. Особое внимание уделяется тренировкам по взаимодействию с городскими службами при возникновении нестандартных ситуаций.

Изменен: 24.10.2019

Олимпиада 2020 для российских спортсменов уже под угрозой

... индивидуальной сабле и побеждала обеих указанных спортсменок. Борьба К золотой медали идет не только Роман Власов, который помогает на тренировках Хабибу Нурмагомедову, но и дебютант Олимпийских игр Степан Марянян – действующий чемпион мира и Европы. Плавание Кроме голодной ...

Изменен: 16.10.2019

13 октября психологи расскажут москвичкам, как справиться с послеродовой депрессией

... разрешения», «Мамочкины треволнения и тревожные мысли». Поиграют с метафорическими карточками «Услышь меня мама!», проведут аутогенную тренировку и научат расслабляться всегда и везде», – отмечается в материале. На встрече будут также затронуты конфликты в семье, диалог с ...

Изменен: 11.10.2019

Утренняя зарядка для детей: польза или все-таки вред?

... такие качества как упорство, а также желание уверенно и четко идти к намеченной цели и не сходить с половины пути. Хорошо, когда утренняя тренировка сочетается с водными процедурами – обливанием водой, обтиранием, контрастным душем. Если все это делается по правилам – большинство ...

Изменен: 04.10.2019

"Золотые правила" здорового питания и образа жизни

... отдыхом на диване и ежедневными двухчасовыми марафонами в тренажерном зале. Идеальные варианты здесь - пешие прогулки и активный отдых, плюс 2-3 тренировки в неделю. И найдите тот вид спорта, который по здоровью и темпераменту подойдет именно вам: йога, аэробика, боевые искусства, танцы,...

Изменен: 09.09.2019