Сколько часов можно работать без ущерба для здоровья

Ученые выяснили максимально допустимое для сохранения здоровья трудящихся количество рабочих часов в неделе. 

По данным исследования австралийских ученых, изучавших продолжительность рабочего дня более 8 тыс. человек и информацию об их здоровье, выходит, что работать без вреда для здоровья нужно не более 39 часов в неделю. Если систематически увеличивать рабочее время, то это может сказаться на психическом и физическом здоровье, поскольку в таком случае человек не сможет уделять достаточно внимания вопросам питания и гигиены. 

Авторы исследования особо отметили женщин, которые после трудовой деятельности выполняют еще и домашнюю работу. 

Идея о том, что 40-часовая рабочая неделя – предельная нагрузка, которую может выдержать человеческая психика, не нова. О ней еще несколько лет назад поведал миру заместителя директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе. 

Недаром 40-часовую рабочую неделю стали требовать еще в 19 веке. Бывает, что работник сидит на службе по 10 часов. Начальник его радуется, но на самом деле это не продуктивность, а имитация продуктивности. Концентрации внимания уже нет, в суть проблемы человек вникнуть не может. 

Медицина развивается, и сейчас люди легко доживают до 60 – 70, а то и до 80 лет, будучи здоровыми и даже сильными. Раньше люди не доживали до такого возраста, и как выяснилось, из-за того, что все время перерабатывали. Нервная система таких нагрузок не выдерживает. Память ухудшается, эмоции блекнут, люди становятся неконтактными. 

Исходя из этого Московская федерация профсоюзов еще в 2014 году начала активное обсуждение идеи уменьшения рабочей недели с 40 до 32 часов. Но пока ее усилия не увенчались успехом.