Почему хрустят суставы? Основные причины возникновения и советы по предотвращению хруста?


4 Октября 2013
Просмотров: 1228

Хруст в суставах, на первый взгляд, безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания

Почему хрустят суставы? Основные причины возникновения и советы по предотвращению хруста?
Хруст в суставах, на первый взгляд, безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания. К тому же хруст в суставе — это первый сигнал одного из ранних симптомов артроза. Артроз — это заболевание, которое связано с разрушением составляющих хряща, с последующим истощением. Однако стоит обратить внимание на то, что «поскрипывать» могут и совсем здоровые суставы, потому что при движении лопаются внутри пузырьки с воздухом. Хруст является предвестником разрушения суставов. Каковы причины возникновения хруста в суставах? Возникновение хруста в суставах может вызываться конкретными причинами:
  • Нарушение совпадения суставной поверхности;
  • Воспалительные процессы в тканях мышц из-за перегрузок;
  • Врождённая увеличенная гибкость суставов;
  • Обострение артроза;
  • Износ сустава;
  • Травма сустава;
  • Формирование солей.
  • Малоподвижный образ жизни
  • Заболевания печени и желчного пузыря
  • Заболевания почек
  • Нарушение биомеханики
Так как хруст в суставах может наблюдаться при различных процессах, происходящих в организме, то и при назначении лечения это учитывается, в первую очередь. То есть, лечится не сам хруст в суставах, а заболевание, которое сопровождается этим хрустом. Но существует ряд простых советов, которые помогут уменьшить хруст или предотвратить серьезное заболевание.

Самые простые советы

1. Петрушка Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней. 2. Противовоспалительным средством при артрите является имбирь. 3. Желе 1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений. 4. Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца. 5. Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары. Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой.

Подписывайтесь на каналы "Informatio.ru" в TamTam или присоединяйтесь в Facebook, добавляйте нас в Яндекс.Дзен или приходите в группу ВКонтакте, если хотите быть в курсе главных событий в Москве и регионах РФ.

Короткая ссылка на новость: https://informatio.ru/~K1Gjf

Другие новости раздела

RSS
Проект о допуске родственников в реанимацию рассмотрят в Госдуме до 17 июня
13.06.2018 / Медицина
Поправки в федеральный закон о допуске родственников пациента в реанимацию могут быть приняты в первом чтении в Госдуме на следующей неделе
Минздрав: новые правила работы с электронными рецептами и назначением лекарств
09.06.2018 / Медицина
Проект очередного приказа Минздрава содержит новые тонкости работы с назначениями лекарств и проясняет ситуацию с электронными рецептами
Что положено по полису ОМС в 2018 году в частных поликлиниках
09.06.2018 / Медицина
Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) есть у каждого россиянина, но не каждый знает как пользоваться бесплатной медициной по максимуму
Как получить налоговый вычет пенсионерам? Кому в 2018 году вернут деньги на лечение
08.06.2018 / Медицина
Упрощается порядок возврата понесённых на восстановление здоровья расходов
Как получить бесплатные путевки в санаторий и на курорты для пенсионеров
01.06.2018 / Медицина
Многие пенсионеры не знают, что каждому положена путевка в санаторий, причем бесплатная